餘生，請做一個情緒穩定的人

怎樣才算得上是情緒穩定呢？

我想應該是范仲淹筆下“不以物喜，不以己悲”的平和淡然，是唐代肖峰筆下“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒”的豁觀曠達。

我的生活中有一對夫妻室友，暫且稱他們為妻子A和丈夫B。我和這對夫妻由於特殊原因保持着長久的類似於合租的生活形式，更多的其實更像是寄宿，而我的活動區域是暫時屬於自己的不足10平米一間小卧室。

妻子A是一個咋咋呼呼五十多歲動不動就輸出負能量的婦人，丈夫B是一個脾氣暴躁充滿大男子主義五十多歲動不動就能把自己氣暈的人，夫妻倆人有一個共同的特點：嗓門都很大。由於屋子裡隔音效果較差，每天都可以聽到夫妻倆因為一點小事而將平時本就超出我容忍分貝的聲音再次提升雙倍進行爭吵，經常嚇的我一哆嗦，這種夫妻相處的狀態讓我隨時處於想要逃離的狀態，並在心裡暗暗盤算，我絕對不允許我以後的家庭生活是這個樣子，因為我無法想象這種相處模式下會對小孩產生什麼樣不好的影響。

和情緒穩定的人相處會十分輕鬆愉快，相反，和一點就着的悲觀抱怨者相處如同自己隨時都被拉入暗黑無邊的深淵裡一樣，讓人隨時想捂上耳朵和眼睛儘快逃離。

我一直都告誡自己，出了問題就積極去解決，着急、發脾氣、抱怨並不會讓事情有所好轉，更不會讓時光倒流，抓住自己能掌控的，已經發生的無法掌控的就放下吧，讓它過去！這個方面我的父親一直覺得我的心態不像一個二十多歲的姑娘，倒像是四五十歲的老者。我喜歡思考，從每一件發生在自己身上和身邊的好的不好的事情開始反思並總結，讓其成為我思想和心態的財富。

餘生，做一個情緒穩定的人。一個人成熟的標誌，大概就是做到情緒穩定，做自己情緒的主人，讓自己隨時處於平和的狀態，讓別人感到舒服輕鬆。

共勉，讓我們一起變得越來越好！