兩大洋，我與你們貼近，
我們相似地低聲埋怨，數落着隆起的沙棱，水衝來的漂浮物，不知所故。
這些小條碎塊，的確代表着你和我，代表着萬物。
——瓦爾特·惠特曼
先生：最近，我發現就在常去的地方也能發現一些新鮮的東西，常見常新的感受就這麼突然出現了。
我：哈哈，那可是相當的妙啊，周伯通互練左右手的技巧上身啊。
先生：說到底就還是那句老話“境隨心轉”唄。
我：這四個字忒簡單，但是真正能做到，哪怕是偶爾能做到，都真能讓自己做事效率極大提升，能讓身心更加愉悅自在。
先生：可不是嘛。最近天氣很熱，你又有啥感受呢？
我：天氣固然炎熱，但是經過每天流媒體各種推送渲染這份“熱”，確實心理熱更加重了啊。所以啊，這個“心境”問題，從古代人到現代人，都是繞不過的矛盾。
先生：哈哈，果然是又有一些想法啊。
我：我也很認可你的“日常觀”，日常性的東西能真正搞掂才是大隱，當然不是要刻意成為什麼“大隱”，只是一個特徵描述。我剛好前幾天呢，看見一段三十分鐘的跨界對談視頻，這個視頻很有意思，幾位中青年醫生和演員之間的跨界對談，討論的問題很日常熱點，主要圍繞醫患關係主題展開再切入到一些小的主題，它們其實都與“自我認知和成長”有關，當然也就與“心態心境”有關啦。眾所周知，很多根本性的、結構性的社會矛盾不是一朝一夕形成的，作為龐大機器中的一個具體的個人，你能根本性地改變外部環境嗎？基本不可能；而不改變外部環境就是喪失自主探索發展的意識，隨波逐流嗎？其實這只是選擇的一種。
先生：哦，對談的觀點說來聽聽唄。
我：其中一位年輕的醫師講到了兩個問題：第一個是做自媒體來傳播一些相關領域醫學知識，但在做的過程中會遭遇到外界的負面質疑。第二個就是會有階段性的職業倦怠感。而對於這兩個問題，參與嘉賓其中之一的演員胡歌先生就從他自己的角度很圓融又通達地講述了自己的觀點，他大概是這麼說的：“如果一天當中，自己的注意力只能集中在某幾件事情上，那麼有特別影響你的其他事，就必須撇開它，你的工作和生活中有遠比這些重要得多的事情值得你去關注它，去耗費你的精力與時間。也許一開始這些事情會對你產生負面影響，但時間久了，大家自然就知道你是什麼樣的人。傳播信息（包括各類型知識）本身是沒有錯的，但是傳播的方式應該與時俱進，比如做自媒體和短視頻，就蠻好的。對於工作倦怠，我確實會遇見不順心的時候，當我調整好心態之後，我就會把工作（拍攝）過程當作一種歷練或者說經歷，反而會有趣味在其中，因此就不會有太多疲憊感了。”
先生：胡先生比年輕醫生年長，經歷又很多了，才能有這份豁達、清晰的眼界啊，人們走路時遇到的坎兒有很多是相似的，但是也只有極少數人能悟出些什麼，並實際地去做啊。
我：你也是很通透與包容的呢。不同的人生設定，相似的心性。這個訪談視頻的標題是“不忘初心，方得始終”，我自己看完後，歸納一下自己對此的看法：外在環境呈現給自己的態度和視角都是屬於別人的價值體系，是一種相似或對立的體現。自媒體、短視頻這些方式（形式）都是手段和工具，完全可以盡情去使用，包括加諸在我們自己身上的各種身份標籤，我們也可以去充分利用，但是尤為關鍵的一點是：你首先很清楚自己是誰，並且擁有隨時隨地撕掉和拋棄這些標籤的能力。這份膽識和智慧就是初心，唯其難忘。
先生：有約不來過夜半，閑敲棋子落燈花。啊哈哈哈，這是我這兩天才讀到的。
我：你這還是周伯通上身啊，專註於自己，但也從未忘記他人。對啦，我知道你對禪宗的興趣，也有禪修冥想的習慣，最近有位網友正好看見了我大概去年底拍的一支vlog，這是一個即興的動態冥想，這位網友問我：“有些看不懂，可以解釋一下嗎？”我蠻開心能收到這樣的反饋，我給出了自己的解釋，同時也反思了一下自己的視頻製作。關於這則vlog，我想要表達的是：冥想的形式可以是多元多樣的，不一定非要盤腿而坐（視頻中的姿勢是瑜伽動作的坐角式），可以在任何你想進入冥想的狀態下進入（非工作狀態），這個冥想不是禪修冥想，不是禪定的修習，不是“我現在必須要如何”。
先生：哈哈，我覺得沒有任何問題，我也不認為自己就是一個專業的虔誠的禪修者，我認可你的“萬物皆可用，神性在心中”的想法。
我：對，我們的共識就在於：做任何一件事，一旦產生了過強執着的念頭，就要放鬆下來，把自己的預設去除，撕下自己的標籤。當然，我也需要理解到別人的想法為何與自己不同，就是換位思考一下，形式和本質如何能精準平衡對焦，以讓別人能理解又讓自己的一些創造性念頭得以表達，這些形式(方式)看上去很自我化，其實也是通過這種形式來面對自我。所以冥想，也只是工具而已。
先生：知識和經驗都是很好的東西，然而認知能力可能需要不斷地去在各種經歷中歷練和重新洗牌、提升。每當我重新回顧以往具體的一個曾對我有很大影響的事件時，或者一個舊的話題，我可能會給出不同以往的看法，我也希望自己能有這種提升的空間。
我：接納包容不是妥協盲從，有那麼多似是而非的東西，可是真相確實是唯一的。這是絕對論嗎？
先生：管它呢，如果現在暫時找不出答案，就別把自己的腦袋塞得太滿唄。
