你在什麼時候最缺乏安全感？心理學家告訴你：真正的安全感只有自己能給
個人成長
曾經在網上看到一個問題：你什麼時候最沒有安全感？
不少人回答：在外上不了網；手機電量只剩20%；對方遲遲不回復自己的消息；微信里的朋友很多，能交心的寥寥無幾；
設身處地為人着想，自己有困難時卻無人相助……
沒有安全感的四種表現：
1.總是怕麻煩別人，一個人死撐
沒有安全感的人，不敢麻煩別人，不想給對方添亂，也害怕對方會因為怕麻煩而嫌棄自己，總是希望自己能把所有事情都做好。
天冷了，自己加衣；生病了，自己買葯；出門不會忘帶雨傘和紙巾；能修自家燈泡也會裝馬桶。
越是缺乏安全感的人，越是很難開口去要求什麼。
似乎一個人，就能撐住一片天。
2.比較敏感，容易胡思亂想
沒有安全感的人，多數心思敏感細膩，考慮問題周到，總是顧及別人的感受，忘了要好好愛自己。
對方一個“嗯”“哦”的微信回復，就會感到不安，懷疑自己說錯話；
信息遲遲得不到回復，猜測對方和誰在一起，是不是不想理你了；
對方面無表情從身邊走過，你會一直在想是不是自己做錯了什麼。
凡事總往壞處想，不易相信別人，難免不斷懷疑，人也愈發敏感，掉進負面情緒的漩渦，無法自拔。
3.故作堅強，渴望有人懂
硬打精神強顏歡笑，內心卻滿是脆弱，就是沒有安全感的人的真實寫照。
明明心裡很在乎，卻要假裝無所謂；明明出事了，卻要裝作我能行。
由於嚴重缺乏安全感，凡事擱在心裡不願表露，生怕說錯一句話而遭到別人的攻擊或排斥，最後只能活在自己的小世界裡。
即使自己委屈難過，很想找一個人傾訴苦悶，還是故作堅強，不斷壓抑和忽視自身需求，將別人的利益和要求放在首位。
4.討好型人格，討的就是安全感
討好型人格的人對於別人提出的請求，幾乎是有求必應，即使不情願，也很難拒絕別人。
擔心自己添麻煩、引起別人的不滿，所以習慣性地隱藏自己，害怕說出真實想法，害怕產生矛盾與衝突，甚至承受不了冷場、尷尬等狀態。
在相處過程中，猜測對方希望自己說什麼、做什麼，以期滿足對方。
越沒安全感，對別人的情緒就越敏感。雖然自己並沒有錯，卻常常通過主動道歉，來獲得關係中的安全感。
在自己需要幫助的時候，卻很難向外求助，心裡彷彿有種“我應該常常幫助別人，卻不能請求別人的幫助”的自我否定。
誰能給我們安全感？
其實真正的安全感，不是來自猜疑和妄想，是來自付出行動。
不付出行動，即使有再好的設想，也只會停留在原地。
安全感不是等來的，也不是虛設的。
它是在你認識到思維偏差後，有意識地去行動起來開始的。
你越付出積極的嘗試，安全感越不請自來。
雖然在這個過程中，你可能還是會懷疑、會猶豫、會恐懼，但慢慢地，你會由內而外地強大，不卑不亢，有穩定的自我認知。
說到底：你要的安全感，都來自你自己。關注我了解更多知識！
