靜閑淡泊 觀心證道——《菜根譚》

2021年09月27日18:32:15 情感 1280

【原文】靜中念慮澄澈,見心之真體;閑中氣象從容,識心之真機;淡中意趣沖夷,得心之真味。觀心證道,無如此三者。


【譯文】在平靜中意念思慮清澈不染,可以看出心性的真正本源;在閑暇中氣度舒暢悠閑,可以發覺心中真正的玄機;在淡泊中性情謙靜沖和,可以體會心中真正的趣味。省察內心已覺悟天地間的至理,沒有比這三種方法更好的了。

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夜幕降臨,各種各樣的憂慮會偷偷進入人們的夢裡,似乎全世界的重擔都壓在我們身上:到哪裡去找一份好一點的工作?去哪裡找一間適合自己的房子?怎麼樣讓那個啰嗦的上司對我有好印象?孩子該上哪一所學校······這些問題、煩惱讓我們的心靈和頭腦繼續高速運轉,擾亂我們的睡眠,最後我們在噩夢中驚醒,便無法再次入眠。


世界就像座城堡,城裡的人想逃出來,城外的人想衝進去。但卻很少有人問問自己到底想要什麼。


生命的本身是寧靜的,心靈沉靜可以使生活從容。


將心靈騰空,不要給自己畫地為牢,要懂得安靜地彌足珍貴。


將焦慮、恐懼、緊張、內疚、罪惡感等消極情緒搬離自己的心房,為心靈減速,緩解壓力和負擔,讓自己還原本真,讓生活還原真趣,讓人生自現真機。


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