大慶市法學會舉辦“關愛明天 普法先行”青少年心理健康教育活動

【來源：大慶市委政法委_法學會】

3月31日，為助力青少年健康成長，大慶市法學會舉辦“關愛明天 普法先行”青少年心理健康教育活動，走進大慶市外事服務職業高級中學，學校高三年級和部分高一、高二學生代表及校領導、班主任共計100餘人參加學習。

大慶市法學會理事、法律心理學研究會心理專家、大慶師範學院經濟管理學院副教授、大慶精神與龍江西部經濟社會發展研究中心智庫專家秦冬梅老師圍繞“高考壓力管理”作專題輔導。

秦老師通過案例解剖、交流提問等方式深入淺出地分析了青少年學習生活中常見的壓力來源、壓力影響，以及如何正確識別壓力、如何減緩壓力，幫助同學們有效提升對壓力管理的認識，更好地應對高考壓力，促進身心健康發展。

秦老師積極與同學們進行互動，並通過心理“畫像”的方式引導學生們正確認識自己的情緒和心理狀態，向同學們傳授了“釋放壓力”和“情緒調節”等解壓技巧，鼓勵同學們積極面對壓力，勇於表達自己的感受和需求。

下一步，大慶市法學會將結合工作職能，發揮專家優勢，持續深化法律和心理服務，常態化開展“百名法學家百場報告會”“法治文化基層行”和“關愛明天 普法先行”系列活動，不斷提升法學會在精準服務青少年方面的能力和水平，為青少年的健康成長提供堅實的保障。

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