極目新聞記者 向一帆
實習生 羅瑩桔
“語文117分、數學125分、英語122分、物理85分、化學86分、生物89分……這樣的成績，是我過去三年努力學習交上的成績單。”近日高考成績公布，武漢市建港中學高三（2）班的學生衛君翰考出了物理類624分的好成績。作為一名市示範高中的畢業生，考出這份成績，他認為自己的秘訣是休息好、心態好，才能學習好。
在他看來，遵循規律的作息時間表，讓自己休息好十分重要。“我會爭取在白天完成老師布置的作業任務，將晚上的時間留出來給自己安排卷子。10時回家後繼續把沒完成的任務完成，爭取在11時左右就睡覺。”在他看來，保持良好的作息是提高學習效率的基礎，能幫助自己保持良好的身體狀態，更好地應對緊張的考試壓力。
在學習方法上，他喜歡有目標、有計劃、有方法地進行有效的學習。“我會給自己列出細緻的學習計劃，並利用計時器把控好時間，嚴格按照計劃執行，我喜歡利用晚自習時間拿往年卷子來刷題練習，查漏補缺。”衛君翰說，每當學習遇到困難時，他都會積極主動向老師詢問，老師們也很樂意解答，他們很看重我，為我提供了許多幫助。
另外，他認為學習中不能偏科，要重視各科均衡發展，針對主科的學習，要將語文、數學、英語穩紮穩打、抓牢抓好。
在採訪中，他在介紹學習方法的同時也多次提到“放平心態”的重要性。“在高中，心態格外重要，尤其到了高三大家都很容易緊張，這時候最重要的就是讓自己休息好，穩住心態，以堅定的目標讓自己始終保持專註。”衛君翰的班主任廖興儒老師告訴極目新聞記者，高考前，大家都會非常關注衛君翰的心態，無論是老師還是家長，都會對他進行及時有效的溝通與鼓勵，幫助他保持良好的心態，靜下心來學習。
廖興儒眼裡，衛君翰是個學習主動性很強的學生，他對學習非常積極並高度自律。不僅如此，他的性格十分開朗，在課餘時候積极參加各項文體活動，深受老師和同學們的歡迎與喜愛。
“在培養方法上，學校與老師會針對學生的不同性格、不同情況採取不同的方法，注重與學生保持積極溝通，不斷地引導學生，幫助學生，為他們營造良好的學習環境。”廖興儒說在先進教育理念的指引下，建港中學推行分層遞進教學模式，面向全體學生因材施教，根據不同因素精心組織教學，最大程度促進學生髮展。
關於理想的院校與專業，衛君翰表示自己一直以來對機械類尤其是車輛工程相關專業有極大興趣，希望能順利報考武漢理工大學相關方向的專業。近幾日，他將參考往年錄取情況，繼續仔細研究志願填報的相關事項。
（來源：極目新聞）
更多精彩資訊請在應用市場下載“極目新聞”客戶端，未經授權請勿轉載，歡迎提供新聞線索，一經採納即付報酬。24小時報料熱線027-86777777。
