最近愛上了斷舍離，女人扔東西就像買東西一樣擅長。斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著。我也非常開心地斷舍離了一回，整整五天，看看我都丟掉了些什麼？
斷舍離開始，LET’S go——按照房間一個一個來。
斷舍離第一天：廚房
這可是我一直看着不順眼的地方。一大堆垃圾袋，生鏽的鐵鍋，各種瓶子，各種包裝盒，一次性餐具，過期的精鹽、澱粉、發泡粉，收拾出來一大袋子。
大家有沒有這種情況，各種包裝袋留着做垃圾袋，可是留來留去，垃圾袋已經攢了好幾包，裡面有的袋子以及長毛了，發出一股子霉味。還有各種瓶子、包裝盒堆在牆面柜子的角落裡，佔用了很大空間，可是這些東西你很少使用。偶爾用一次的時候，也有新的瓶子和包裝盒可用，那些以前的瓶瓶罐罐都落滿了灰塵，吸附了足夠多的油漬，很難清理。還有我們經常囤貨，超市搞活動買了很多精鹽、酵母粉、小蘇打、玉米澱粉、雞精。因為這些東西畢竟用量少，很多壓在柜子最底層，過期了你多沒發現。這些我曾經以為有一天能用得上的東西，卻一直被遺忘在角落的所有垃圾清空，發現廚房還沒打掃，就已經非常的乾淨整齊了。然後我把需要的東西都整齊地擺起來，原來廚房還是挺大的，以前總覺得廚房很小。
接下來我要丟掉的是我的冰箱。大家可別誤會，我說的是冰箱里的囤貨。首先打開冷凍層，手抓餅剩半袋，是去年買的，扔！湯圓剩2袋，是前年買的，扔！掏出3隻凍玉米不知道多久了，出廠日期都已經模糊不清了，扔！自己包的餃子忘記吃了，被冰箱最底層的冰凍得死死的，扣下來扔！冰箱一角竟然還堆着散落在外面的凍豬肉，死氣沉沉地看着我，扔！最後前些年網購的粽子七八個才從冰箱底部露出來，哎，當時買完煮了幾個不好吃，竟然一直留到現在。接着是冷藏室，過期的芝麻醬、農家醬、薩拉醬，過期的韭菜花、黑芝麻丸、冰糖、紅糖統統扔掉！扔完了這些東西，我再看冰箱，突然覺得心裡像是打開了一扇窗戶，一縷陽光從窗戶外面灑進來，分外明亮！
斷舍離第二天：卧室
卧室的衣櫃是我的第一個目標。先把衣櫃里的衣服都掏出來丟到床上。有的衣服穿了一段時間就不喜歡了，一直疊放在衣櫃最頂層，還沒來得及丟掉就忘記了。還有的衣服幾乎是新的，買回來才穿一次，要麼和別人撞衫了不愛穿，要麼別別人批評不好看，不願意再穿，新的又捨不得丟掉。還有的衣服因為某種場合需要，比如參加宴會、婚禮買的禮服式的服裝，平時穿不上，放在衣櫃里幾年已經舊了，買的時候可是挺貴的，不捨得扔。還有的衣服是朋友送的，高端大氣上檔次，總覺得和自己平時的穿搭格格不入，一次也沒穿過。這次我把所有的衣服都處理掉，不能穿的衣服丟掉，能穿的衣服分門別類送給更需要他們的人。
衣服送出去了，接受的親朋好友都很喜歡，他們挑着自己心儀的衣服互相比量，都誇衣服好看。原來在我衣櫃里的這些衣服在我家的時候，就好像後宮的嬪妃被打入冷宮，她們死氣沉沉，永遠不見天日。現在這些衣服終於活起來了，她們在喜歡自己的新主人家裡綻放光彩和美麗，我真替他們高興！
斷舍離第三天：書櫃
我家的書很多，多到隨處可見，隨手可拿，而且什麼書都有。愛書之人一定是捨不得扔書的，所以我等到第三天才來收拾我的書櫃。我行動有點慢吞吞的，帶着些許不舍，帶着些許留戀走到書櫃前面。我把這些書一點一點拿出來，分類擺放，終於找到了我斷舍離的目標！我竟然還保留着自己上學時候的教科書、筆記、練習冊，他們泛着暗淡的光，看見我，彷彿想對我說，放我回去吧，我想回到造紙廠，重新開始！好吧，我妥協了，除了歷史類、文學類、知識類的書籍，所有舊書籍我一概不要，送到廢品收購站。我懷孕時候買的育兒書籍，適合孩子看的漫畫、故事、書籍，都被我和女兒捐贈出去，讓她們流通到更需要它們的人手中，實現它們應有的價值。
斷舍離第四天：客廳
客廳是瑣碎物品聚集的地方。去旅遊買回來的紀念品，貝殼、勳章、卡片、鑰匙扣、書籤、扇子、石頭、剪紙、郵票、風鈴、面具、各種擺件，經常被帶回家的各種水杯，應有盡有。這些紀念品有的被丟在盒子里，拿出來都忘記了是去哪裡旅遊買的，有的被放在抽屜的角落裡，再也沒什麼美感而言，就算是水杯，大的大小的小，有很多是中看不中用的，由於回家後用不上，隨手一放，似乎哪裡都有，又似乎從來沒有看見它們。這一天是糾結的，糾結過後，留下一小部分是喜歡的，其餘還是被我丟掉了。
斷舍離第五天：照片
這些照片，我一張一張拿出來看，一邊看一邊笑，回憶着過去那些幸福的時光。遇見重複的照片，就丟掉一些。最後看着垃圾桶裡面只有那麼幾十張，其餘的是一個也不想丟。我才知道，一個人想要和回憶斷舍離是多麼不容易。本來我想，翻拍這些照片以後，就可以丟掉了，可是還是覺得費時費力，反正照片也沒佔多大地方，就先留着吧。也許有一天我能毫不猶豫地丟掉這些老照片，不知道這一天還有多遠？
五天過後，我再打量我的家，真有一種置身新家的感覺，只看見需要的喜歡的，看不見不需要的不喜歡的，這種感覺真的是太棒了！
留着舊物品，說明人很念舊；囤積各類物品，說明人有危機感；捨不得扔不需要的物品和不喜歡的物品，說明人心的貪婪。斷舍離捨棄的是不僅僅物品，而是那些能讓你的心蒙塵的危險心理。所以留下你喜歡的和你需要的物品，把你不喜歡的和不需要的物品都果斷地丟掉吧，讓你的心靈從此純凈起來。
我是心理諮詢師鈴鐺，關注我，我會和您一起探討人生。
