而“去胎毒”這件事情，似乎也得到了不少孕媽們的親身認證，很多媽媽都說自己因為做了去胎毒的工作，所以小寶寶出生後都健健康康的。而去胎毒這件事情，大多都是在孕晚期的階段進行，那麼懷孕八個月了，孕媽們平時可以吃些什麼東西去胎毒呢？
所謂的“胎毒”，其實就是指寶寶出生後容易出現的各種皮膚泛紅、皮疹、黃疸等不良的皮膚癥狀。在南方的民間會認為胎兒的胎毒是因為媽媽在懷孕的時候由於一些不良的生活習慣、飲食方式等等，導致體內積聚了大量的濕毒、熱毒，以至於胎兒也受到了不良的影響。
胎毒的產生，主要就由於以下這幾個方面：
1、進食過多煎炸油膩的食物
胎毒之首的關鍵就在於“上火”的問題，如果孕媽們平時的飲食經常吃各種煎炸油膩的食物，諸如炸雞、烤串、油條、薯片等等高熱量的油炸食物，那麼就很容易出現上火的問題。而身體上火就是內熱毒素的積累，中醫常說“母熱則子熱”，胎兒自然也就被間接影響到。
2、進食過多辛辣刺激的食物
除了煎炸油膩的食物以外，與之配套的自然就少不了一些辛辣刺激的東西，諸如辣椒、花椒、香料等等，這些往往都是以調味品的形式出現在我們的飲食之中。這些辛辣刺激的食物也同樣會引起孕婦“內熱”的問題，積累過後就會逐漸在胎兒身上形成“胎毒”。
3、不良的生活作息規律
很多媽媽在懷孕後都會有不同程度的熬夜、睡眠不規律等等的問題，而作息不平衡是尤為傷身體元氣的行為。久而久之身體就會因為不良的作息而出現代謝功能下降的情況，身體代謝力差，體內的一些毒素就難以及時排出，進而就變成了“胎毒”影響。
雖然從西醫的角度出發，民間“胎毒”的說法一直被認為是莫須有的詬病，但“胎毒”在中醫里也有數千年的傳承，這其中也自然是有一定的道理。並且，我們去胎毒更講究的是在孕期做好提前的預防，小編認為只要不是盲目地胡亂用藥，日常簡單的飲食調節還是有一定好處的。
在這裡，小編就給大家整理了幾款有利於去胎毒的食物，孕媽們可以根據自己的情況做嘗試：
1、玉米須水
在中醫中，玉米須味甘性平，將其沖泡或者煎煮成茶水飲用就有一定的消暑去熱的效果，在幫助去除體內濕熱之氣的同時，還能起到涼血、瀉熱的作用。並且玉米須水有利尿的功效，這本身也能夠幫助促進人體的代謝循環，輔助“去胎毒”。
2、雞蛋腐竹糖水
這也是兩廣地區比較常見的一款糖水甜品，食用有清熱去濕、解暑去燥的功效，也是民間比較流行的一款去胎毒食物。並且腐竹中含有非常豐富的蛋白質、鈣、鎂、磷以及多種氨基酸等營養元素，能夠幫助媽媽補充身體所需的各類營養物質。
3、銀耳蓮子湯
銀耳、蓮子這兩種食材都是具有清熱祛毒的功效，加上銀耳中富含大量的天然膠質，具有滋陰養顏的效果。並且，這同樣是一款清淡的甜品，很適合在下午的時候當加餐食用。
重要提示：民間認為“胎毒”主要是孕婦在懷孕期間由於不良的飲食以及生活習慣導致的濕熱、內熱在胎兒身上積累，導致胎兒出生後各類皮膚疾病的問題。去胎毒更講究在孕期食療上的控制和預防，諸如玉米須水、雞蛋腐竹糖水、銀耳蓮子湯都是民間常見的去胎毒食物。
今日話題：各位寶媽們，對於去胎毒這件事情，你是持怎麼樣的看法呢？歡迎留意討論。
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