作者:43樓編輯部 肖子
來源:媽媽網育兒(ID:mmwyuer)
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曾有博主分享,如果你在英國有住院經歷,就會發現冰淇淋是病號餐的保留項目,就像髮廊的洗頭小哥總想讓你辦卡。
拔牙後吃不下飯?沒關係,冰淇淋來幫你!在24小時內吃冰淇淋能減少腫脹及疼痛感,醫生說因為它能幫助血管收縮,幫助口腔內的新鮮創口止血。
發燒時,醫生說可以吃冰淇淋降溫,緩解體液流失帶來的脫水現象。沒有胃口時,還可以快速能量,是免疫系統的援軍。
剛生完孩子時,護士也會端來一大杯冰淇淋,告訴你冰淇淋、冰沙會促進宮縮,還是下奶神器。
甚至哪怕孩子上吐下瀉,醫生都會給你整一個冰棍,甚至連帶一杯冰果汁。這大概是本着腸胃毛病從生冷中來,也從生冷中去的原則,讓腸胃接受冰冷風暴的洗禮,才能徹底重生。
連加拿大醫生也不例外。來源@大圓子和小燈燈
根據英國飲食協會的《營養和水分文摘》表示:提供軟冰淇淋,是醫院服務的一部分,對患者的人性關懷。
而且據說,英國醫院的冰淇淋的款式選擇,多過於五星級酒店。
看到這裡,你是不是覺得,又多了一個吃冰淇淋的理由?
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冰淇淋在英國的地位,不亞於大東北的黃桃罐頭。
有人覺得,外國人從小吃牛肉牛奶長大,體質不同於中國人,自然不怕“風寒濕邪”。
可是,同樣是亞洲人種的日本人,也喜歡在感冒時吃冰。
而且,日本還有種類眾多的「能量果凍飲料」,在生病時喝上一包,可以迅速補充電解質。
特別是孩子感冒喉嚨痛時,國外的醫生的處方上,基本會寫着「喉嚨痛時,多吃點冰淇淋。」
what!喉嚨痛難道不是多喝熱水?
如果放在國內,奶奶們估計會在3分鐘之內,提刀趕到現場,當場質疑這個醫生是關係戶。
因為老祖宗覺得,吃冷飲就是萬惡之源——
- 不愛吃飯個子矮,就是吃冷的把脾胃弄壞了;
- 女孩子從小吃冷飲,長大了得宮寒;
- 感冒了還吃冰,不得凍壞了?!
廢話不多說,回到媽媽們最關心的問題:孩子喉嚨痛到底能不能吃冰?
很多公眾號都宣揚這樣的一種說法:可以適量吃。
輕度嗓子疼,可以吃冰淇淋。
吃點冰,真的有用!
適量、吃一點……這些模稜兩可的表達,可真是:聽君一席話,如聽一席話。
相比他們 ,我更寧願相信一些醫生的答案:
「不是適量,而是有明確的適用範圍。」
這便是:
明確是普通感冒、或嗶嗶多了嗓子疼才可以吃冰。
先說說吃冰對普通感冒喉嚨痛的好處。
從機制上來講,冷可以讓局部的毛細血管收縮,起到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用,類似運動員摔傷後,需要冷敷的道理一樣。
所以,很多醫院在病人切除扁桃體後都建議吃冰,以達到鎮痛的效果。
另外,冰淇淋含有豐富的糖分、脂肪和蛋白質,比很多其他冷流食更加富有營養。
每次孩子喉嚨痛,都會因為拒食導致瘦黃瘦黃的,這是因為食欲不振,營養攝入缺乏所致。而冰淇淋,不論是從賣相還是口感上,都更容易讓孩子有食慾。
但是,
並不是所有喉嚨痛的孩子都可以吃冰。
呼吸科醫生@阿源老師提醒:
普通人覺得喉嚨痛就是感冒,這是誤區。
殊不知還有:急性咽炎,慢性咽炎,過敏性鼻炎,急性會厭炎,化膿性扁桃體炎,舌咽神經痛,反流性食管炎……
這時候,服用冰棍只能帶來癥狀暫時緩解的“假象”,既無法阻止病程的繼續,炎症也不會消失,反而可能耽誤治療,越拖越嚴重。
就比如說化膿性扁桃體炎,如果沒有好好治療,自以為是按照感冒處理,可能會並發鏈球菌感染後腎小球腎炎,然後發展為腎衰竭。
所以,喉嚨痛時能不能吃冰,要看醫生給孩子的診斷是不是普通感冒(專有稱謂:上呼吸道感染)。
但是還要注意——個體差異。
比如有的孩子一天吃2個冰淇淋都沒問題,有的孩子吃一兩口就開始拉稀,後者就別吃。
還有一點。
如果孩子腸胃沒問題,但是正處於吃藥期間,比如:流感常用的奧司他韋、或支原體感染用了阿奇黴素。
這兩個葯本來胃腸道反應就厲害,如果再讓孩子吃冰淇淋,刺激腸道,那麼很可能會讓孩子把葯全吐了,得不償失。
總之,
吃冰淇淋可以緩解感冒時的咽喉疼痛。
但不等於感冒時咽喉疼痛都要去吃冰淇淋。
更不等於咽喉疼痛都要去吃冰淇淋。
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如何緩解孩子的喉嚨痛?
1吃的注意
孩子喉嚨痛時,避免去刺激咽喉,所以建議吃軟糯的、涼一些的食物,當然甜一些的食物孩子會更喜歡。
這裡順便回答大家的疑惑——
甜的東西,會不會讓孩子痰多?
吃甜生痰,這個說法其實並沒有科學依據。
相反,像蜂蜜類的糖還能緩解咳嗽。我們熟悉的止咳糖漿,或者煲梨水,也是利用了這一原理。
感覺吃糖多了後痰多了,其實是人的感知變化。
高糖射入,會讓痰液更加黏稠而不易排出,使人感覺痰多了,但本質上痰的量還是固定不變的。
當然,不容易排出痰,也不是太好。
2環境護理
咱們特別容易護士的,就是香煙(二手、三手都不要)和油煙對孩子呼吸道的刺激,所以,要避免。
同時,注意保持室內濕度,建議維持在50%-60%這樣的空氣孩子吸入後咽喉會濕潤舒服一些。
上網買類似醬紫的溫度濕度計
3用溫鹽水漱口
這是呼吸科醫生推薦給我們的辦法,也是寶媽群里最流行的辦法,因為它不會像冰淇淋一樣有爭議。
買些大袋的生理鹽水,放到溫熱水裡溫熱成30-40℃,之後,讓孩子學習下面的動圖漱口。
一天2-3次,可以稍微含着一會兒,再吐。
買不到生理鹽水,可以自制。推薦配方:200ml飲用水+1-2克的食鹽。
不過,溫鹽水漱口只適合5、6歲以上的孩子,因為太小的不會漱,會直接下肚。
溫馨提醒。
一般細菌或病毒感染所致咽痛,通常持續2-7天左右。
如果孩子疼了3天還不減輕,咽口、吐沫都疼,呼吸增快、流口水明顯增多,可提示能有併發症了,要及時帶孩子去看醫生。
而且,在疫情防控階段,大家一定要牢記:
吃冰淇淋可以緩解癥狀≠自己治療不要去醫院。
“有癥狀,早就醫。”
資料來源
丁香醫生稱「吃冰淇淋可以緩解感冒時的咽喉疼痛」,這一說法是否確實安全有效?- 阿源老師的回答 - 知乎
beebee公園 為什麼英國醫院總讓病人吃冰淇淋?
作者:43樓編輯部 肖子。關注媽媽網育兒(ID:mmwyuer),500萬媽媽都在看的母嬰公眾號,每天分享實用的育兒知識,讓你成為更好的媽媽。轉載請聯繫媽媽網育兒(ID:mmwyuer)。
本期編輯:肖子。