北風吹，雪花飄，冬天的第一場雪下得綿延不絕。
9歲的林林正在家裡裹着大衣看電視，媽媽說：“林林，你長大了，可以幫媽媽分擔一點家務了。媽媽現在要洗衣服，你去把廚房的碗洗了吧。”
“知道了，但是我正在看電視呢，我不想這麼快去洗。”林林回答。
“你看電視很久了，不如先暫停下，等洗完碗再回來看。”媽媽催促道。
“好吧。”林林說完，就不情不願地來到廚房。
他擰開水龍頭，手剛碰到水就立刻縮回來，喊道：“凍死了！”他看着一堆沾滿油污的碗，心裡就覺得很煩，嘴裡不停地嘟囔：“煩死了，什麼時候能洗完啊……”
過了一會兒，林林跑出來說：“這些碗太髒了，我洗不幹凈。”
“沒事，多洗幾次，就能洗乾淨了。”媽媽說。
“不行，我不能洗了，現在太冷了，我的手都要凍傷了。”林林又想出一個逃避做家務的理由。
“你戴上塑膠手套就不會接觸到冷水了。”媽媽把塑膠手套拿過來。
“行了，好了，洗完了，我要去看電視了。”林林隨便洗了兩下，就跑回去看電視了，他洗過的碗上面竟然還有殘留的泡沫。
“真是的，讓你做點家務就煩得要命，其實你靜下心來做，這些事很簡單。”媽媽把林林帶到廚房，教他，“你看好了，媽媽是怎麼洗碗的：先用自來水沖走上面的殘渣和油污，然後灑一點洗潔精，用抹布來回洗兩遍，最後再沖兩遍清水，搞定！”
林林納悶地問媽媽：“媽媽，您每天做這麼多家務事，不會覺得煩嗎？”
媽媽笑着說：“不會呀，媽媽只要想着，能讓全家人擁有乾淨整潔的居住環境，讓爸爸穿得時髦帥氣，讓寶貝吃上可口的飯菜，做家務的時候就不會覺得煩了。”
林林抱住媽媽說：“嗯，那我以後想着能為媽媽減輕負擔，也不會覺得煩了！”
在以上故事中，林林在洗碗的時候，產生了煩躁的情緒，一會兒說臟，一會兒說冷。孩子做什麼都覺得很煩，這樣是做不好任何事情的。
遇到這種情況，父母該怎麼引導孩子消除煩躁的情緒呢？下面有幾點建議值得參考：
1.讓孩子放平心態，有些事情煩也要做，不煩也要做
有些事情是孩子每天都要做的，煩也要做，不煩也要做，所以，父母要引導孩子放平心態，平心靜氣地做好每件事情。
2.引導孩子多想做事的意義
如果心中沒有意義感，孩子就很難從當前枯燥無聊的任務中獲取樂趣，也難以產生做事的動力。所以，家長可以引導孩子轉移注意力，多想想任務的意義，以及完成任務將帶來的喜悅，以此來驅散煩躁情緒。

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