嬰兒睡覺抓耳搖頭正常嗎？排除法判斷如何護理，早些知道娃少遭罪

文 / 職場媽媽育兒路

每個家庭在迎來新生命後，都是充滿歡樂和希望的，對於初為人父/母的新手爸媽來說，享受喜悅的同時，遇到的困難和內心的疑惑肯定不會少。

我家寶寶在嬰兒時期，睡着後總愛搖頭抓耳，有時甚至把頭左左右右來回搖晃，看起來就像是撞腦袋一樣，這可嚇壞了我這顆老母親的玻璃心。

但對着不會說話、不懂表達的小嬰兒，想要判斷出這種奇怪行為，到底是代表身體不舒服還是正常的反應，着實有些困難。

為了弄清楚緣由，我查找並學習了不少資料，嬰兒睡覺總愛抓耳搖頭，用“排除法”判斷嚴重度，分情況應對改善。

寶寶有這些表現，家人要引起重視

搖頭、抓耳朵的行為看似像“耳朵癢”引起的，但需要家人的精心護理的小嬰兒，不能僅通過臆測來判斷寶寶是否健康安全，下面兩種情況，家人要一一排查：

• 頭部、耳朵及其周圍的皮膚是否乾燥、粗糙、發紅；
• 外耳道有無不明液體流出。

寶寶若有上面兩種表現，家人要予以重視，及時尋求專業幫助。如果以上情況都排除的話，就可以找准原因從日常的養育和護理中逐步改善。

3種原因可能引起寶寶抓耳撓頭

①內耳發育尚不成熟

正常情況下，寶寶在媽媽的肚子里就具備了聽力，但直到出生後，內耳的發育仍未成熟，這就會讓寶寶出現輕微的平衡感異樣。

有的嬰兒在坐車時還會因為內耳發育不完善出現暈車反應，這種情況家人不用過於擔心，一般隨着寶寶年齡的增長就會逐漸緩解。

小貼士：如果寶寶到了半歲以上仍有搖頭抓耳的情況，家人可以多和孩子玩盪鞦韆和轉椅等類遊戲（要確保周圍環境的安全），促進寶寶內耳的發育成熟。

②睡眠環境不舒適

我家寶寶在度夏時，為了涼爽舒適經常睡在一塊專屬草席上。

本來一直好好的，忽然有一天，睡到半夜後就止不住的左左右右來回搖頭，之後就是哭醒。

一開始我也是丈二和尚摸不着頭腦，後來經過排查才發現，原來是因為寶寶長高了，原先能睡下的涼席現在只能到寶寶的頭部，正硌寶寶頭部底下，讓他很不舒服。

小貼士：既然是睡覺時出現的行為，就很有可能與睡眠環境不舒適有關。

床品材質、室內溫度過高、穿蓋過厚、尿不濕太捂等都會讓寶寶睡得不安穩，家人可以先行排查。

③易出汗

嬰兒的睡眠較多，躺在床上的時間比較長，再加上新陳代謝旺盛，頭部與床品接觸的部位就容易出汗。為了緩解瘙癢感，寶寶搖頭抓耳也就不難理解了。

寶寶多汗大部分是生理性的，由於新陳代謝旺盛，皮膚需要通過多出汗來散熱；再加上寶寶的植物性神經發育不完善，入睡後大腦仍然興奮，就會讓頭部、頸部、背部出汗，屬於正常情況。

小貼士：家人平時要注意寶寶頭部皮膚的清潔和護理，清洗過後皮膚的保濕工作要做足。

入睡前可以在寶寶的後背或者身下墊一塊吸汗小方巾，穿純棉質地貼身衣物，睡覺也不要給寶寶蓋得過厚，保證舒適最重要。

結語

小嬰兒的護理誤區有很多，作為新手爸媽，確實有不少育兒經驗需要學習。畢竟自己知道的多了，也就能逐漸具備一定的分辨能力，減少育兒焦慮，寶寶也少受罪。

今日話題：各位家人，您家寶寶睡覺後有抓耳搖頭的行為嗎？您有哪些護理小妙招？歡迎在評論區留言分享。

我是職場媽媽育兒路，一位學習型的90後職場媽媽，關注寶寶的健康成長，期待與您分享更多的孕育小知識。