【多多健康】諾如病毒高發季，關注健康，謹防“中招”

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“冬初臨，始避寒”。每年10月到次年3月是諾如病毒感染性腹瀉流行的高發季節。近日，福建福州一中學30多名學生感染諾如病毒，學校停課，“諾如病毒”一度成為熱搜。為了方便您更好的了解和預防諾如，下面為您總結了“預防諾如病毒Tips”：

1.什麼是諾如病毒？

諾如病毒又稱為諾羅病毒、諾沃克病毒，是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒。

2.諾如病毒有什麼特點？

（1）傳染性較強，通過接觸、水源、食物、呼吸均可傳播，且僅需10-100個病毒就可致病；（2）以群發為主，好發於幼兒園、學校等人群集中的地方。

3. 諾如病毒感染主要臨床表現有哪些？

諾如病毒感染影響胃和腸道，發病以輕症為主。最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐，其次為噁心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。

4. 諾如病毒如何傳播？

諾如病毒感染者、病例及陰性感染者均為諾如病毒感染的傳染源。

5.如果孩子感染諾如病毒，如何護理？

（1）孩子的衣服、被褥單獨清洗。

（2）清理嘔吐物須戴上手套和口罩，並密封后丟棄。

（3）加強室內通風換氣，每日通風2～3次，每次不少於30分；注意避免穿堂風導致孩子着涼。

（4）大便及嘔吐後，一定要徹底洗手。

（5）另外如家有兩個孩子應減少接觸，患病孩子戴口罩，避免交叉感染。

（6）及時報告學校，按相關要求居家休息。

6.如何預防諾如病毒？

（1）少去人群密集的地方；

（2）飯前便後勤洗手，培養衛生好習慣；

（3）海鮮等生冷食品，加熱熟透後再食用；

（4）不喝生水，單獨使用自己的餐具和杯具；

（5）家庭成員回家後應及時洗手、洗臉、換衣服後接觸家裡的寶寶；

諾如病毒暫無特效藥，飲食衛生是防諾關鍵。

附：疾控中心發布關於傳染病隔離期限

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