奶奶對午睡的“硬性要求”，讓孩子身高發育停滯，醫生：太無知

有很多老人因為子女工作繁忙，常常被請來照看孫子孫女，而他們難免會將一些自己的老習慣，強加在孫輩身上，雖說出發點都是為孩子好，但無知的好心卻往往辦了“壞事”。

鄰居李奶奶就因為一個無知的“好習慣”，在自己親孫子身上辦了一件“壞事”！

李奶奶照顧6歲的孫子已經一年多了，這一年多時間裡，李奶奶每天都堅持讓孫子睡午覺，而且每次必須睡夠2個小時。

起先孩子不願意睡，小男孩正是精力充沛的時候就想着玩，怎麼可能乖乖睡覺，李奶奶就嚇唬孩子：你不睡覺，奶奶就走了，以後都不管你了，還真的關着門假裝把孩子一個人扔在家裡。

孩子嚇得哇哇大哭，以後才乖乖去睡覺。

奶奶對午睡的“硬性要求”，讓孩子身高發育停滯，醫生：太無知

為什麼堅持讓孩子，睡這麼長時間的午覺呢？

李奶奶有自己的原因，一來她覺得睡午覺對小孩精神好，養成愛睡午覺的習慣，孩子下午更有精力好好學習；二來李奶奶也想在孩子睡覺的時候清閑一會，干點自己想乾的事情，看孩子是個沒日沒夜的活，只能抓住一切時間讓自己“偷個懶”。

就這麼著，李奶奶的孫子，堅持睡了一年多“不情願”的午覺，直到學校組織體檢，一家人從孩子的體檢數值里發現：這一年孩子幾乎沒長個。

媽媽和奶奶帶着孩子去醫院檢查，醫生從李奶奶口中問出，孩子每天被“強迫”午睡兩小時後，不禁怒斥：李奶奶“太無知”，讓孩子這一年身高發育停滯！

每個孩子體質不一樣，強迫孩子午睡，效果只會適得其反

如果您家孩子是以下這兩種，就別逼孩子睡午覺了。

一、即使不午睡，下午也不犯困的孩子

如果孩子一直沒有睡午覺的習慣，而且不睡午覺依然精力充沛，下午也不打瞌睡的話，那沒有必要強迫孩子必須午睡。

午睡是為了讓大人或孩子能夠徹底放鬆一段時間，緩解身體和大腦的疲勞，如果孩子本身就不疲勞，大人還非把孩子按在床上休息，孩子被迫躺在床上，腦子裡天馬行空一通亂想，不僅沒有起到休息的效果，反而容易因為發散性的亂想，傷害大腦的專註力培養。

二、一旦中午睡了覺，晚上就倍精神的孩子

人體都有自己的生物鐘，小朋友也是一樣。人體自我養成的生物鐘，根據多年的作息和外界環境培養而來，如果孩子在原本的生物鐘基礎上發育良好，那就不要刻意去打亂他們的生物鐘。

而且發育期孩子的生長激素，在晚上9點到凌晨2點這個時間段，分泌最為旺盛，在這個時間段進入深度睡眠的孩子，最有益於身體的發育。

如果因為強迫孩子睡午覺，導致孩子晚上精力過剩，不肯好好睡覺，或者在生長激素分泌時期不能進入深度睡眠，會直接影響孩子的黃金生長期，到時候白天睡再多的覺也補不回來！

怎麼睡覺才有利於生長發育？孩子的生活習慣，會告訴家長答案

有時候家長覺得孩子該睡覺了，孩子還想再玩一會，父母不耐煩，就會“逼迫”孩子去睡覺。孩子不敢反駁，但是躺在床上也睡不着，只能閉着眼裝睡，這個時候他的情緒和身體會產生很大的抵觸。

有時候這種清醒的狀態會持續1~2個小時，孩子心裡會慢慢變得焦慮、煩躁甚至憤怒，這樣一來，對他的情緒培養會造成非常壞的影響。

即使後來迷迷糊糊睡著了，往往大腦活動也並不安穩，就像是休眠狀態下的電腦，並沒有真正關機，腦子裡的程序該怎麼運行還是照樣運行。這肯定不是深度睡眠，而長期無法進入深度睡眠，是非常傷害大腦的，尤其是對各方面正在生長發育的幼兒們。

有些父母比較極端，覺得在孩子睡覺前，只要保持安靜的狀態，就會讓孩子儘早入睡，所以就乾脆不允許孩子玩任何遊戲，也不讀睡前故事。

這也是不對的，睡前一段時間，如果能找對好的讀物和遊戲，是非常好的培養親子互動、啟發大腦的一段時間。

奶奶的逼迫式午睡，讓孩子身高發育停滯，這些因為無知所犯下的錯誤，請不要讓它再出現在其他孩子身上。

留言板話題：你家娃會午睡嗎？

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