古之人，法於陰陽，調於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形神相俱，泰然百歲以上，不以為長壽者，職此故也。——《黃帝內經》
人們對於長壽的追求從古至今都沒有停止過，古代的皇帝想要長壽於是希求於“仙丹妙藥”最後往往吃得越多越短命，因為這些所謂仙丹都是含有毒性的化學物質。而到了現代想要長壽的人又寄託於科技。
但是不遵從於自然法則的長壽是不可能的，要想在長壽的同時又保持相當的身體健康，還得依靠自身的修鍊。在湖南便有一位127歲的長壽老人名叫田龍玉，老人的一生極為的忐坷，可是她卻一路堅強的走了過來。
田龍玉，1893年6月9日出生於 湖南省鳳凰縣官莊鄉新民村，在她剛出生時，慈禧還垂簾聽政，封建社會還沒有滅亡。在田龍玉成年之後，又到了民國時期和戰爭時期，田龍玉家比較的偏遠，因此沒有受到多大的波及。
田龍玉在14歲那年，便聽從父母的安排嫁給了同村的一名莊稼漢，每天主要做的事情就是種地、放牛、砍柴還有割豬草，農忙的時候偶爾會在外面給人家做做幫工。
這樣的生活持續了幾十年的時間，一直到1973年老伴去世，此時的田龍玉早已經哭幹了眼淚，田龍玉曾生育過13個孩子，可是最大的孩子，也沒有活過18歲。
田龍玉不得不在外面領養了一個女兒，好在女兒長大後還孝順，把年邁的田龍玉接到了鳳凰古城青沙灣巷一起居住。
在2006年以前，田龍玉在鄉下生活了整整113年，因此有人猜測，田龍玉的長壽或許就和她長期生活在空氣新鮮的鄉下有關。
關於自己的長壽秘訣，田龍玉在接受採訪的時候曾經透露過，首先在飲食方面，田龍玉吃的都比較的清淡，或許是因為過去生活在山裡的緣故，因為很少下山，因此調料也很少買很少用，所以養成了清淡的飲食習慣。另外老人比較喜歡吃蔬菜，很少吃肉，對於一些粗糧尤其喜歡，經常拿一些花生玉米之類粗糧當小零食吃。
田龍玉天生就是一個開朗愛熱鬧的性子，或許也是年輕時遭受過太多打擊的緣故吧。總之田龍玉對身邊的人都很熱情，經常主動去鄰居親戚家聊天。平時沒事，還會去鳳凰古城走一走，湊湊熱鬧。
田龍玉雖然一百多歲了，但還是閑不下來，雖然干不動體力活了，但經常拿着小水壺到地里澆辣椒還有蔥蒜這些小蔬菜，沒事還會在院子里養幾盆花，天氣不好就在陽台上坐坐，日子過得緩慢而美好。
一眨眼在鳳凰縣又過了十幾年的時間，2008年田龍玉被評為了“全國十大壽星”，與此同時也被評為湖南第一壽星。如今已127歲的田龍依舊和養女幸福快樂的生活在一起。田龍玉的長壽秘訣看上去很簡單，但在物慾橫流和節奏快速的現代社會，想要實現還是要下一定決心的。
