你抱對了嗎？2種錯誤抱寶寶的姿勢，千萬不能做！

「不會抱寶寶」、「抱初生嬰兒方法」、「新手媽媽抱嬰兒」、「嬰兒趴抱」等是網上許多人會搜的關鍵字，別擔心～本文就請到專業護士來教爸媽抱寶寶的正確抱姿，以及需要避免的錯誤抱姿。

許多新手爸媽們不知道如何抱嬰兒，畢竟新生兒小小軟軟的，真的很怕一不小心就失手。在抱寶寶之前，要提醒爸媽必須先洗手，也不要留長指甲或戴飾品，以免不慎戳傷、刮傷寶寶。

正確抱姿

針對不同月齡的寶寶建議採用以下三種正確抱姿，爸媽站着抱或坐着抱皆可：

0～1個月

爸媽在抱0～1個月的新生兒時，一定要注意新生兒頭頸部的支托，因為新生兒的頭頸部肌肉發展不成熟，而且頭部就佔了1／4身長，比例極大，所以更要注意頭頸部的支托。新生兒要採用「搖籃式抱法」，讓嬰兒的頭枕在大人的手肘，以大人的前臂支撐嬰兒的身體。抱寶寶的重點為：寶寶的頭與脊椎與屁股要呈一直線。

滿月～3個月

抱滿月～3個月的寶寶時，仍建議維持寶寶的頭與脊椎與屁股呈一直線，大人也要一手固定寶寶的頭頸部，另一手支托寶寶的屁股，但與抱新生兒不同的是：可將滿月～3個月的寶寶抱高一點（大於45度斜角），讓寶寶較能看到爸媽的臉，也能滿足寶寶看外界的好奇心。

4個月以上

4個月以上寶寶的頭頸部與脊椎較硬挺，但保險起見，大約4～6個月左右仍建議一手稍微支托頭頸部，另一手支托寶寶的屁股。爸媽抱4個月以上的寶寶時，可讓寶寶趴在爸媽的肩膀上，使寶寶看到更多外界的事物，滿足寶寶對外界的好奇心，有助於刺激認知發展。

1歲以上不限抱姿

1歲以上則不限抱姿，只要維持寶寶基本的安全即可。有些年齡較大的寶寶會採跨坐的方式坐在大人的腿上，與大人面對面，或是背靠大人的胸前，這些抱法都可以，只要顧及寶寶的安全，1歲以上就不用再橫抱或斜抱了。

錯誤抱姿

頭部沒支托

少數爸媽可能一手拿東西，另一手用橄欖球式的抱法夾抱寶寶（沒支托寶寶的頭頸部），這種姿勢容易使寶寶的頭頸部受傷、寶寶也容易跌落，建議避免使用這種抱法抱寶寶，至少4個月以下應絕對避免，再者，這種抱姿容易使爸媽的手與肩頸酸痛，甚至拉傷，提醒家長盡量避免。

飛高高

不少爸媽喜歡跟寶寶玩飛高高的遊戲，但其實飛高高是很危險的動作。也是因為沒有支托嬰兒的頭頸部，而且飛高高的搖晃震動，會容易造成「嬰兒搖晃症候群」，寶寶的腦部血管可能會因此而破裂導致顱內出血，為了安全起見，應避免跟寶寶玩飛高高。