寶寶長期吃夜奶，危害大！媽媽做到這5點，輕鬆斷夜奶，別再拖

導語：寶寶長期吃夜奶，危害大！媽媽做到這5點，輕鬆斷夜奶，別再拖

說到寶寶吃夜奶，媽媽每天都不能正常睡覺，非常辛苦，特別是有的寶寶一晚上要喝五六次，簡直太磨人了。

面對喂夜奶，很多媽媽都想早點斷掉，但等真正去做的時候，卻沒有那麼容易。

不過媽媽們一定要知道，寶寶長期吃夜奶，危害大！到了時候就要斷，別等到出問題了，才去後悔。

什麼危害呢？

危害一：長期吃夜奶，寶寶很難養成長時間夜間睡覺的模式，經常會因為吃夜奶醒來。

危害二：長期吃夜奶，容易讓寶寶的乳牙上滋生細菌，出現齲齒。因為夜間喝奶之後，不會立即去清潔，久而久之，會對牙齒造成影響。

危害三：長期吃夜奶，會讓胃腸道一直處於工作狀態，時間久了，容易導致胃腸功能紊亂，對身體傷害大。

危害四：長期吃夜奶，會影響生長發育。因為睡得不好，會錯過夜間大量分泌生長激素，從而影響生長發育。

一般情況下，寶寶長到六個月，就要開始逐漸將寶寶吃夜奶的習慣戒掉了，若不當回事，會對寶寶十分不利，家長要重視。

很多家長經歷過斷夜奶卻不成功，通常有下面幾個原因。

1、斷夜奶太磨人了，媽媽經常因為太瞌睡放棄了。

2、斷夜奶時寶寶哭鬧，弄得全家人不得安寧，為了都能睡個好覺，只好繼續喂夜奶。

3、斷夜奶時看寶寶哭的太可憐，實在不忍心，就又開始喂夜奶。

該怎麼斷夜奶呢？媽媽做到這5點，輕鬆斷夜奶，別再拖！快來看看吧。

斷夜奶並不是今天決定斷，晚上就一口不給寶寶吃了，這樣做是不行的，很容易失敗。應該要循序漸進，逐漸去斷掉寶寶吃夜奶的習慣。

還有斷夜奶時，媽媽別太狠心，今天要斷，晚上就把寶寶丟給老人，等成功斷了才出現。這樣做非常不好，會給寶寶的心理造成影響。而且斷夜奶只斷夜間，別一下把白天的奶也斷了，這樣做寶寶很難接受。

做好以下5點：

一、沒有斷夜奶前，要先改掉奶睡的習慣

如果每晚都需要奶睡的話，斷夜奶一定非常困難，寶寶會很不習慣，一直不停哭鬧，媽媽容易妥協。相反的話，會比較容易。

建議媽媽努力改變，讓寶寶改掉吃奶睡覺的習慣。

二、每天都要讓寶寶白天吃飽

通常情況下，開始斷夜奶的寶寶已經在吃輔食了，那麼白天可以讓寶寶吃飽一點，不要只喝奶，最好吃些高營養密度的輔食，到了晚上斷夜奶更容易。

三、逐漸減少喂夜奶的次數或者延長每次喂夜奶的間隔時間

比如寶寶之前都要吃五六次夜奶，那麼斷夜奶時，可以先減少一次，等寶寶適應後，再減少一次，就這樣逐漸減少，達到一次都不喂，實現斷掉夜奶。

再比如寶寶之前需要每隔一個小時吃一次，那麼斷夜奶時，可以適當延長到一個半小時喂一次，等寶寶適應後，再延長到兩個小時喂一次，逐漸實現一晚上不吃夜奶。

四、媽媽要有足夠的耐心和毅力

逐漸斷夜奶是一個磨人的過程，但媽媽要有足夠的耐心和毅力，一旦開始了，就不要輕易說放棄，不然很容易前功盡棄，並且再次斷夜奶時更困難。

五、找爸爸或者老人幫忙

斷夜奶的時候，媽媽最好不要挨着寶寶睡覺，不然很容易失敗。可以找爸爸或者老人幫忙，不管他們用什麼辦法哄寶寶，媽媽都不要插手。

另外寶寶已經一歲多了，媽媽要當機立斷，儘快斷奶，不要再拖着！當心傷到寶寶。