孩子身體的健康，真的比什麼都重要。

在教育孩子的過程中，很多家長都會有這些疑問：

為什麼愛會失效?

為什麼對孩子說的越多、孩子忘的越多?

為什麼同樣的錯誤孩子總是重複犯?

......

本書作者曾紀洲結合他的教育經驗，對這些問題作出獨到而深刻的理解，並給到家長朋友切實的應對方法，得到了數十萬家長的歡迎與認可。

這些理解和方法都匯總到《家庭教育十一問》這本書里。

不管您是從哪一期開始遇到這本書，我們都希望能對您有所幫助，因為——父母對了，孩子就對了！

《家庭教育十一問》第一章（下）

01

在豆瓣網上有一個名為“Anti-Parents 父母皆禍害”的小組，小組裡有 11 萬多人，每個人都在控訴自己的父母。

有這樣一則報道:一名18歲的少年在高考後選擇了自殺，在自殺前寫下一封遺書--對父母 3000 字的控訴，表示自己絲毫沒有感受到來自父母的愛。他痛不欲生的父母，直到此時才知道自己在孩子眼裡是個什麼樣的人。

孩子眼裡的你，和你認為的你，可能完全不一樣。不是孩子誤解了父母，而是父母不“認識”自己。

你對孩子的期待，可能來源於自己不如意的人生;你對孩子的管教方式，可能來源於自己不想再憶起的小時候的經歷;你對孩子所有的付出，可能是為了安慰自己內心某個角落的失落與不平衡。

教育孩子，首先要正確地看待自己、認識自己、接納自己。

02

美國杜克大學做過一項研究。通過訪問學齡前兒童的媽媽們，了解她們自己的童年狀況，發現這些媽媽的情況可以被分成三組。

第一組媽媽對童年的同伴關係有溫暖、美好的記憶。這類媽媽認為，自己童年時是社會適應能力良好的孩子，而現在是具有較好養育能力的媽媽。她們也認為，自己的孩子社會適應能力良好。

這類孩子和媽媽都是幸運的，他們可以陽光自信地迎來每一天。他們懂得，就算某一天很糟糕，或者某段日子很糟糕，這都不過是可預知的美好人生道路上的一點小波折而已。

相反地，在另外兩組媽媽們的童年回憶中，呈現的大多是不愉快的同伴交往經歷。

第二組媽媽覺得，自己小時候社會適應能力不佳。同樣地，她們認為自己的孩子社會適應能力也比較弱。這組媽媽們認為自己並不具備良好的養育能力，她們對於自己孩子的社會發展問題也相當焦慮。不幸的是，她們不能將焦慮轉化為對孩子的有效幫助。

有意思的是第三組媽媽。和第二組一樣，這組媽媽也認為，自己兒時與同伴相處的經歷大多是孤獨和焦慮的，也都覺得，自己小時候是適應能力不佳的孩子。然而，她們認為，自己是具有良好養育能力的媽媽。在這三組媽媽們中，這一組媽媽們做了最有效的努力，來干預孩子的夥伴關係。

看了這個研究，我想起曾經遇到的一個媽媽。她非常開朗，笑容甜美，對人很熱情。應該算是個人社交毫無障礙的那種。

她的兒子有個小夥伴，情緒特別容易失控，一旦失控，就會打人，如果對方還手，那孩子就會一直大哭不止。每當兒子與這個小夥伴發生衝突，這個媽媽就會對他說:“吃虧是福，你懂事，你得讓讓他。”不斷地強調“你應該和他做好朋友”這個概念。

我感覺，這位媽媽完全忽視了孩子的內心感受，用一個孩子根本不能理解的概念，把孩子的一些屬於本能的反應(比如厭惡、反抗等)給壓制住了。

03

我自己上小學時，學校組織了一個歌詠隊，一方面可能因為我的爺爺是校長，另一方面可能是需要伴舞，其中有個曲目是歌伴舞，而我在少年宮已經學了好多年舞蹈，所以也被“放”進了歌詠隊。

為什麼是放進?因為我唱歌用當時老師的話來說就是，節奏感很好，但是音色不行。有時一開口，就影響和諧。以至於老師告訴我，“你唱歌時，只需要張嘴，不需要發出聲音。”

大概你也能想象到這對於一個十一歲的孩子來說，是一種怎樣的心理打擊,用遭遇了晴天霹靂來形容,一點也不為過。老師們站在那，“肆無忌憚”地評價每一個孩子，視孩子們像空氣般地存在。

剛上初中那會兒，爺爺帶着我去報名。在回來的路上，我和從同一所小學畢業的同學，還有她的媽媽一塊回學校。

她的媽媽也是老師，我們家都住在學校里。後面一輛自行車一直摁鈴，我一個勁挨着馬路邊上走，想給他讓路，但是沒有回頭看。突然一個急剎車的聲音，我感覺自己的後腳跟被碰了一下。一回頭，自行車的前輪就在我腳邊上。

爺爺看見了，瞪了我一眼，“你不會回頭看一下，再讓車?”好在同學的媽媽在，“他本來就在讓，是騎自行車的有問題，跟行人搶什麼道。”她轉過身去，把騎自行車的一起說了一頓。我當時非常感謝那位同學的媽媽。

雖然在爺爺身邊念書，而且爺爺又是校長，但我從來不敢問他任何課業上的問題。因為不管問什麼,換來的都是一頓訓斥,“上課幹什麼去了?”“自己再好好想想!”

別的同學都特別羨慕我，覺着在家裡有個輔導老師，不用擔心作業不會做。同學的羨慕，和我內心的無助，形成鮮明對比。

這些場景總縈繞在我腦海，很長一段時間我都不認為有什麼好事情會落到自己頭上；一旦有什麼問題出現，就會有各種各樣的擔心，其實這個問題可能壓根就和自己沒有關係。

04

一群住在學校里的小夥伴一塊玩，沿着圓形花壇的邊緣跑，一個小夥伴一個踉蹌，沒站穩，倒在了花壇里，把一株蜀葵壓折了。其他小夥伴依然跟沒事人似的，繼續玩。

我開始不自在了，各種擔心開始湧上心頭。剛才提到的從中學報完名一塊回家的那個同學看出了我魂不守舍，寬慰我，“又不是你壓倒的，你擔心什麼?”

我想她的狀態，和她媽媽對她的教育相關。我和她一直保持着聯繫，她一直活得很輕鬆，很自在。

好在我能自我察覺，自我超越，自我修復，選擇走向努力奮發，用力去改變，而不是消極、自我放逐。否則，我的人生估計也是個無底深淵。

05

為人父母者，要不斷反思自己的童年經歷，不斷感受自己的感受，穿越自己曾經的痛，弄懂自己，才能更好地理解孩子、教育孩子。

但事實上，很多成年人都“健忘”，彷彿都是一夜之間長大的，小時候的自己是那麼聰明，那麼聽話，那麼熱愛學習。總有個疑問，現在的孩子是怎麼了?

事實上，現在的孩子沒怎麼，只是你把自己的童年給忘了。不察覺自己，就沒有辦法真正理解孩子，一不小心就會成為自己小時候眼中那個討厭的“大人”。

如果你手上有盞阿拉丁神燈，輕輕一擦，冒出一個小神仙：

“親愛的，你現在可以許一個願望，健康、幸福、財富，請選一個，也只能選一個伴隨你孩子的一生。”

我相信每一個當家長的都會毫不猶豫地選擇健康。“皮之不存，毛將焉附”，沒有了健康，其他都是空談。但是，在實際生活中，很多家長嘴上說著健康最重要，行為上卻背道而馳。

在我成長過程中，有兩件事讓我記憶猶新。上初中那會兒，我煞有介事地抱着本英語詞典坐在門檻上背單詞，我是南方人，老房子門口都有一條門檻。

我的母親正在做飯，在我邊上走了好幾個來回，最後忍不住問我，“你在幹嘛呢?”“我在背單詞啊!”“是要把這書里的東西都裝進腦子裡?”“對啊!”我母親小學二年級文化水平，此時的她顯示出無比的擔憂，“這腦子怎麼吃得消，別背了!讀個書，把腦子讀壞了，不划算!”

我第一次決定寫書的時候，特別驕傲地給父親打電話，“爸，我要寫書了!”原本以為父親會特別的欣慰，電話那頭居然也是無盡的擔憂，“寫書太費腦子了，能不寫就別寫!”“沒事，就是把之前發生的事轉換成文字,不費腦子。”我寬慰我的父親。“好吧,如果你堅持要寫,我也不攔着你,記得多喝豆漿,多吃豆腐腦要補補腦!”父親對我說。

這就是我的父親母親，我相信對他們而言，孩子的健康才是真正重要的，學業、功名，在健康面前，都不值一提。

06

究竟孰輕孰重?聰明的家長一定要知行合一。孩子的膳食要合理，要經常帶着孩子進行戶外活動，讓孩子跑起來，跳起來，磕磕碰碰是成長必經的。

孩子為什麼好動?為什麼注意力不集中?為什麼晚上睡不好覺?為什麼吃飯吃不香?為什麼走路都難以平衡?為什麼一跑就摔跤?大部分都是因為缺乏運動。

一動起來，消耗了體力，累得不行，餓得不行，該睡覺時就睡覺，該吃飯時就吃飯;旺盛的精力有了出口，注意力不容易分散，多動的現象也會得到緩解。

孩子身體的健康，真的比什麼都重要。