孩子老是噁心乾嘔，要排除這幾方面的原因，這樣預防有效果

很多家長會發現，自家寶寶有時候會不由自主地乾嘔，尤其是在吃飯或者服藥的時候，會出現非常嚴重的乾嘔。

寶寶乾嘔的現象從出生幾十天到幾歲均有可能發生，如果這種乾嘔的情況只是簡單少量的話，這是正常情況，家長們不用過度擔心。

但如果這種情況頻繁出現，比如一天乾嘔次數在四次以上或持續了一兩周，那麼就需要引起家長的重視，必要時要帶孩子去醫院就診，以免影響孩子健康。

乾嘔是指寶寶由於種種原因，喉嚨不舒服想吐，又吐不出來。也就是說乾嘔是只有嘔吐的聲音、動作，但是並沒有食物吐出，或者僅有口水痰液吐出的現象。

引起寶寶乾嘔的原因比較多，比如：進食不當、環境乾燥、胃消化功能異常、咽喉部發炎、食道下端括約肌的功能發育不完善等。

一是餵養或進食不當：

寶寶的胃容量非常小而且胃功能發育不完善，所以對於一歲以下的小寶寶，一次餵奶不要過多，而且吃奶後需要抱起來拍嗝。

對於一歲以上的寶寶飲食要注意健康衛生，一些生的食物，比如醉蝦刺身之類的，不要給孩子吃。

二是環境因素：

天氣乾燥，喉嚨發乾也會引起噁心乾嘔。這時可以給寶寶多喂些水，同時可以在寶寶房間里安裝加濕器，增加室內濕度。

三是消化功能方面的疾病：

如果寶寶患有上呼吸道感染、咽喉部炎症、支氣管炎、肺炎等疾病時，由於局部的刺激，可能會引起乾嘔的情況。

四是精神因素：

有些孩子精神如果過度緊張或心理焦慮，也很有可能引發噁心、乾嘔等癥狀。

五是吸入空氣：

寶寶出現乾嘔，還有可能是嬰兒吸入氣體，造成咽部出現刺激癥狀。

隨着嬰兒不斷長大，這種癥狀會逐漸好轉或消失，所以應該盡量避免寶寶在吃奶時吸入氣體，也可以起到預防乾嘔的效果。

六是發育不完善：

有些寶寶年齡還小，食道下端的肌肉功能發育不完善，引起胃液或膽汁迴流到食道導致乾嘔。部分寶寶在數月後發育逐漸完善後，這種情況就消失了。

那麼，寶寶出現乾嘔該怎麼辦呢？

一是要注意飲食。

多給寶寶補充溫開水，養成規律的飲食習慣。食物盡量清淡，少吃有刺激性、難消化或者生冷的食物。

二是適當參加運動。

參加體育運動可以加強寶寶胃腸蠕動，改善胃腸道血液循環，增加胃消化液分泌，促進食物消化和營養成分吸收，提升寶寶新陳代謝的能力。

三是減少吮吸手指。

如果寶寶在睡覺前吸吮手指，家長可以在寶寶睡覺前，讓寶寶拿着玩具，轉移寶寶的注意力或把寶寶的兩隻手握在一起，陪着寶寶入睡，減少寶寶吮吸手指的次數。

四是消除心理障礙。

對神經精神因素所致的噁心、反胃，心理治療是關鍵，首先應消除孩子的精神心理障礙，這樣乾嘔自然而然就會消失。

如果發現寶寶頻繁乾嘔、生長發育遲緩，或同時伴有食欲不振、腹瀉、精神萎靡、發燒等異常，考慮胃食管反流病，或幽門梗阻等消化道本身問題，建議帶寶寶去醫院就診，查腹部彩超，必要時做消化道造影，明確是否存在消化道的發育異常。

引起噁心嘔吐的疾病很多，因此在不知道明確病因之前，家長不能盲目使用藥物，來人為制止嘔吐，否則會影響判斷，貽誤病情的治療。只有在明確病因之後對症下藥，這樣才可以讓孩子真正恢復健康。