孩子常感冒，不僅要補肺，還要健脾

每次出門診，看最多的並不是什麼疑難雜症，而是最普通、最常現的感冒。孩子為什麼容易感冒呢？

孩子呼吸系統嬌嫩，容易被外邪侵犯

小兒臟腑嬌嫩，肺本身又是嬌臟，因此更加嬌嫩。肌膚藩籬不密，衛外功能不固，加上自己不會調理寒暖，當氣候驟變、氣溫失常時，就容易受到外邪侵襲，傷風感冒。

中醫認為，感冒的病變部位主要在肺。鼻為肺之竅，咽喉為肺之門戶，如果外邪經口鼻侵入，衛陽被遏，就會出現鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等一系列感冒癥狀。如果外邪直接侵犯肺，還會出現咳嗽、咳痰等癥狀。

感冒的罪魁禍首是 “風”

對於感冒的病因，中醫認為是“風邪”：無論“風寒感冒”，還是“風熱感冒”，主要原因就是“風”。風為百病之長，還時常夾帶寒、熱、暑、濕等其他外邪，共同侵犯人體。

打個形象的比方，將人體比喻成一個國家，那風邪就是侵略者的首領，帶着手下寒邪、熱邪、暑邪、濕邪等，要來進攻別國。

肺又是什麼呢？肺就是將軍，主一身之氣，它負責宣發衛氣，衛氣是專門抵禦外邪的，就像是守城的士兵，而肺是這些士兵的總指揮。但肺這個大將軍不太堅強，所以經常城門失守。一旦肺衛被攻破，侵略者就會長驅直入，在人體內做壞事，讓孩子表現出咳嗽、發熱等癥狀，這就是感冒。

西醫認為兒童身體發育未完善，鼻腔短，鼻毛少，咽喉狹窄，黏膜柔嫩，血管豐富，免疫力較差，容易感染病毒，引l起感旨。就是說小孩的呼吸系統還沒有發育好，特別嬌氣，抵抗力不強，如果再遇上變天、寒冷等誘發因素，就容易受病毒侵襲而感冒。

孩子鼻塞感冒時，鼻塞像水一樣清稀的。一旦發現清鼻涕要迅速溫陽氣、溫經絡。這時候就需要一種能使孩子體內氣血循環變好的調理方法。

孩子感冒出現了流清涕癥狀，發表散寒是首要任務。有一種中藥，既芳香味美又有很好的解表散寒功效，這就是蘇葉。中醫認為，蘇葉性溫，味辛，有發表、散寒、理氣的作用，可用來調理風寒。

蘇葉水

材料：紫蘇葉5克，生薑3克，蔥白1根。

調料：紅糖2克.

做法：

1. 將紫蘇葉洗凈；生薑洗凈，切片；蔥白切成2小段；紅糖取出備用。

2.將生薑、紫蘇葉、蔥白洗凈後放入鍋中煮沸，放入紅糖攪勻即可。

功效：這款飲品可發汗解表、暖胃祛寒。主要用於風寒感冒所致鼻塞流清涕、發熱等症。

TIPS

孩子不喜歡蘇葉水的味道，怎麼辦？

孩子不喜歡紫蘇葉的味道，可以用紫蘇葉水給他泡腳。取紫蘇葉3克、荊芥3克，買回來，放到鍋里，倒入4杯水蓋上鍋蓋，熬開鍋，5分鐘後關火7-8分鐘後將葯汁對入溫水中，給孩子泡腳。泡至孩子身體微微出汗即可。