給寶寶添加輔食，媽媽要做好4件事，寶寶吃得香長得好，別錯了

導語：給寶寶添加輔食，媽媽要做好4件事，寶寶吃得香長得好，別錯了

一般情況下，寶寶長到六個月左右，媽媽就需要給寶寶添加輔食了，對寶寶的發育有很大的幫助，媽媽別偷懶。

當寶寶可以吃輔食了，媽媽不知道該怎麼做，很容易做錯一些事情，阻礙寶寶的發育，甚至會影響到寶寶的健康，所以媽媽在給寶寶添加輔食時，要謹慎一些。

注意了：給寶寶添加輔食，媽媽要做好4件事，寶寶吃得香長得好，別錯了！快來一起看看吧。

一、不要給寶寶吃二次加熱的輔食

寶寶越小，吃的輔食越少，很多家長嫌做輔食太麻煩，於是專門一次多做一些，等到第二頓的時候，用微波爐加熱一下再給寶寶吃，省去了不少時間。

其實這麼做非常不好，因為輔食剩下之後，不管是放在冰箱外面還是裡面，輔食內都會慢慢地滋生細菌，二次加熱的時候又沒熱透的話，給寶寶吃了，對傷到寶寶。

而且輔食二次加熱後，營養會大量流失，那麼經常給寶寶吃剩下的輔食，容易出現營養跟不上的情況，影響發育。

另外二次加熱的輔食遠沒有現做的口感好，那麼給寶寶吃了，容易出現厭食挑食的情況，今後寶寶很難好好吃飯，會認為飯不好吃。

所以媽媽要勤快一點，最好每次都用新鮮的食材製作，讓寶寶吃得好長得好。如果寶寶沒吃完，可以再調味後大人吃掉。

二、記得食材要生熟分開處理

給寶寶的輔食，除了要食材新鮮以外，還要注意處理食材的時候，將生熟分開，不要切了肉直接吃蔬菜，如果經常這樣，寶寶很容易受到傷害，比如出現拉肚子的情況。

家裡最好多準備幾個菜板，給它們分類，哪種切生肉、哪種切熟肉、哪種切蔬菜等，切完後立即清洗乾淨，避免滋生細菌，還有菜刀也同樣多備幾個。

這樣去做寶寶健康不會受到威脅，媽媽要懂得，別為了省錢，切什麼都用同一個菜板同一個菜刀。

三、給寶寶單獨製作輔食，不和大人的混在一起

有許多家長一開始做輔食挺積極，但做着做着就想偷懶了，不知道你有沒有這麼做，如果已經開始了，快改過來。

因為寶寶越小，消化能力越差，若經常給寶寶吃成人餐，寶寶的脾胃會變得越來越差，一方面是成人餐口味重，另一方面是成人餐比較硬，寶寶吃了很不好。

尤其是寶寶一歲內，媽媽要單獨製作輔食，如果想讓寶寶長得更好，最好堅持到寶寶三歲，單獨製作輔食，更有利於寶寶的健康和發育。

四、給寶寶的輔食要少油少鹽

一歲內的寶寶不能吃鹽，其它調味料更不能吃，如果太早給寶寶吃鹽，會影響腎臟健康，還會影響寶寶的口味，慢慢地口味越來越重，會出現挑食的情況。

所以給寶寶製作輔食時，要注意清淡，一歲內只用食材烹飪即可，不需要添加任何佐料，等長到一歲後，可以少量添加鹽，越少越好。

還有建議輔食多用蒸煮的方式製作，對寶寶的成長更有利。

以上4件事需要做好，媽媽別做錯了。雖然這樣去做，有些辛苦，但為了寶寶，堅持努力吧，將來不會後悔。