家長該如何幫助孩子改善“討好型人格”？

很多家長留言問：我家的孩子已經有討好型人格的傾向了怎麼辦？

今天，我將就此問題為各位家長進行解答。

在上次的文章中，我們提到了容易導致討好型人格的幾種教育模式：

1、家長不僅不誇獎孩子，還經常否定他

2、家長過度要求孩子要懂事聽話，忽略他的感受

3、家長很少陪伴孩子，時常讓他感覺到孤獨

4、家長對孩子的要求過高，總是對他不滿意

這4種模式有一個共同點，那就是沒有考慮孩子的需求。

當孩子的需求總是被家長或者外界忽視，他便會想盡辦法“自取”。

然而，孩子的世界非常單純，他並不會使用任何手段來得到自己想要的。他只能扮演乖小孩，以“討好”的方式，來取得周圍人的關注。

所以，在教育孩子的過程中，家長要盡量避免上面的幾種模式。

其實，避免孩子成為“討好型人格”，那麼就要注意培養孩子自信和自愛的能力。

第一，經常鼓勵孩子，讓他懂得人不是完美的，所以不要在乎別人的評價。

討好型的孩子通常非常在意別人的評價。

知名作家蔣方舟曾經就備受“討好型人格”的困擾，她總是無法表達自己內心的真實需求，也不敢拒絕別人的需求，只因她十分在意自己在別人口中的評價。

然而，我們都知道，十個人有十種評價，我們不可能滿足每個人的要求。

況且，完美本來就不存在，所以有缺點是很正常的事情。

家長可以陪伴孩子看一些相關的繪本或者名人的事迹，告訴孩子，就算是非常優秀的人，也有缺點，也會犯錯。

所以，接納自己，比追求完美的自己更重要。

第二，討好別人可能得不到回報，但是愛自己卻能收穫更多幸福。

很多孩子經常將樂於助人和討好別人的概念混淆，所以往往會對周圍的人“過度付出”。

比如，之前有一位家長跟我講，說她家孩子今年上小學，特別喜歡幫助別的同學。

但是這種幫助，讓家長覺得有些過度了。孩子經常拿着自己的零花錢，給同學買雪糕、巧克力之類的零食。

有的時候，哪怕孩子自己不吃早飯，也要給同學帶好吃的。

我告訴這位家長，不要讓孩子把過度付出當作是樂於助人，幫助別人是要有底線的，如果超過了自己的能力範圍，那麼一定會感到不舒服。

所以，與其對別人付出，不如好好愛自己。

其實，想要改善“討好型人格”，最重要的一點就是讓孩子學會說“不”。

家長可以這麼跟孩子說：

“當別的小朋友找你幫忙的時候，如果你也愛莫能助，不要逞強，學會說不；

當別人要求你做你不願意做的事情時，你要勇敢地說不；

如果有人說你不是一個好孩子，你可以在心裡說不，因為沒有人是完美的；

心情不好的時候，如果別人，甚至家長批評你，你不要接受，要說不，因為負面情緒就像小怪獸，“不”就是殺死它的武器。”

其實討好型人格的孩子並不是很難改變，家長只需要在生活中注意教育的方式方法。

如果孩子已經出現討好行為，那麼家長需要告訴他這樣做的危害是什麼。

討好型的孩子無非是想要得到周圍所有人的認可，那麼家長委婉地告訴孩子，得到別人的認可不重要，自己接納自己才最重要！