近些年來，關於青少年體質健康的話題引起社會廣泛關注，尤其是一些青少年運動後猝死事件的頻繁出現使得人們對青少年體質健康持續下降的情況極為擔憂。然而在國民體質監測（2014年）結果顯示，我國3至6歲的學齡前幼兒的整體身體素質水平居各年齡段之首。為什麼幼兒時期體質狀況良好，到了青少年時期卻出現了下降？家長沒有對幼兒及時進行體育啟蒙，未使其養成體育運動習慣，以致青少年時期面對學業壓力無意也無暇進行體育鍛煉，無疑是導致這一情況的重要原因。那麼如何做好幼兒的體育啟蒙呢，其中又要注意哪些問題？
做好幼兒的體育啟蒙，大致包括以下幾個方面的內容。
第一，遵循幼兒的身心發展規律。
幼兒的身體和心理狀態都屬於發育的初級階段，還不太健全，因此在進行體育啟蒙，尤其是體育運動時，要符合幼兒的身心狀態，運動不能太複雜，運動強度也不可太大，以免造成傷害，為幼兒進行體育運動留下陰影。
第二，從幼兒的天性出發，培養幼兒的運動興趣。
“愛玩”和“好動”是孩子的兩大天性，從這來說，體育，尤其是體育遊戲與孩子有着天然的親近性。因此，可以引導孩子做一些簡單的體育遊戲，如簡單的爬、走、跑、投，有韻律的體操，有趣味性的球類遊戲，這些都對幼兒有較強的吸引力，能夠讓幼兒有參與的主動性。另外，可以帶着孩子去觀看一些體育比賽，培養其對體育的意識。
第三，創設良好的運動環境。
運動環境非常重要，不僅關係運動的安全，還影響着運動效果及幼兒的運動興趣。因此，運動環境的創設要注意遠離危險，讓幼兒感到舒適。當然，在天氣良好的情況下，帶孩子去大自然中進行體育運動是個不錯的選擇。
第四，和幼兒一起運動。
每個孩子都希望有父母的陪伴，因此，一定不要讓幼兒在運動中有孤獨感，和幼兒一起做遊戲，能夠讓孩子體驗到父母的愛，對孩子的健康成長至關重要。另外，也可以讓幼兒多和一些小夥伴們一起做遊戲，讓孩子在集體活動中獲得成長。
