孩子在家運動，家長面臨的問題是？
困惑1：孩子特別不愛運動，但小學要考跳繩和跑步等項目，家長怎麼督促鍛煉啊？
幼兒園之前孩子都是傻玩兒，也沒練什麼項目，剛一上小學，學校就有跳繩啊、跑步啊各種達標測試，孩子老是不及格，身為家長真心着急啊！又不知道怎麼督促？
困惑2：我們擔心如果缺乏專業指導，很容易造成孩子運動損傷，反而錯過發育關鍵期！
其實家長多少都知道運動的好處，但苦於不是體育專業出身，沒有專人指導，真的不知道能從哪些方面對孩子進行有效、科學的指導！如果不小心造成運動損傷，錯過發育關鍵期，反而得不償失！
困惑3：各年齡段，每天運動量多少才夠？不同年齡適合怎樣的運動？什麼能做，什麼不能做？
雖然上網一搜能找到很多這方面的信息，但網上的信息太嘈雜了，家長根本無法分辨哪個是對哪個是錯的！有的說5歲前不宜輪滑，容易形成O型腿，有的說太小游泳容易得中耳炎影響語言發展...到底什麼能做，什麼不能做？家長真心想得到專業指導！
困惑4：各年齡段的兒童體適能發育指標是什麼？有沒有在家就能正確、科學測試的方法？
身為家長，其實很想知道孩子在各個階段處於什麼發育水平，落後了就趕緊追上來，提前了就進一步擴大“優勢”，免得錯過孩子的發育黃金期，將來後悔都來不及！
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面對家長的困惑和急切願望
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發掘孩子體育優勢
0基礎，提升孩子體適能
培養終身愛運動的孩子！
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課程目錄
第1課：身體自測篇-瘦弱、肥胖、駝背、足外翻
第2課：孩子身體發展與運動能力評測
第3課：柔韌、靈活性、平衡性訓練方案
第4課：平衡訓練1
第5課：平衡訓練2
第6課：協調訓練1
第7課：協調訓練2
第8課：反應訓練1
第9課：反應訓練2
第10課：爬行訓練
第11課：跑步訓練
第12課：跑步訓練2
第13課：跳躍訓練1
第14課：跳躍訓練2
第15課：跳躍訓練3
第16課：核心訓練
第17課：校園小超人升級訓練1
第18課：校園小超人升級訓練2
資源截圖：
公眾號：牛媽媽育兒網；官網：www.niumum.com
