“諾必行嬰寶”教你寶寶為什麼睡覺總是鬧騰

孩子快半歲後，爸爸媽媽通常會覺得放心，因為孩子已經養成了良好的睡眠習慣，因為孩子不會半夜醒來。這時孩子每天的睡眠時間減少到12-14個小時，這個睡眠時間分為三個部分，比如早上和下午休息2-3個小時，晚上可以繼續睡。

但是，如果你想讓孩子一直睡覺，就不能被別人打擾。在其他情況下，孩子在睡眠中醒來，所以父母應該讓孩子學會調整自己。

一、“半夜慌”的原因

1.分離焦慮。

大多數時候，孩子都想和父母在一起，尤其是媽媽。如果他們和別人在一起，他們會覺得有點不舒服。這種情況就是分離焦慮，很常見。爸爸媽媽不必特別擔心這種情況。

有時候孩子們習慣了晚上有父母陪着。如果他們睡著了醒來，發現父母不在身邊會很失望，所以晚上會很恐慌。

2.生長發育的影響。

孩子總是在成長的過程中學習技能，掌握技能的過程就是成長和發展。孩子們在晚上醒來時，可能會不自覺地練習這些新學到的技能，比如坐着、爬行或翻身。因此，不要擔心，爸爸媽媽。孩子們可以在學習中獲得樂趣。

3.牙齒不適。

許多孩子在半歲時就開始出現長牙癥狀，這種癥狀會持續將近一年甚至更長時間。出牙時，孩子會覺得牙齦發癢，晚上睡不好覺。孩子長牙齒的時候，父母一定要安撫孩子的情緒。

二、如何讓孩子容易入睡。

1、靈活處理孩子的睡眠問題。

因為每個孩子都不一樣，孩子睡覺的問題要因人而異處理。因此，我們可以嘗試更多的方法來處理孩子的睡眠問題，選擇一種最適合我們孩子的方法。

2.給孩子找個最好的地方睡覺。

其實沒有最正確的睡覺的地方。無論是嬰兒床還是成人床，只要睡得舒服，都適合孩子。不過，爸爸媽媽也可以嘗試各種方法，給孩子最舒服的地方睡覺。