開學季，孩子哭鬧不想上學，撞破擋風玻璃，入園焦慮怎麼破？

9月金秋，又到了一年一度新學期開學季，不少萌娃迎來第一次和父母分開，走進幼兒園。這幾天朋友圈也上演着各種各樣的“淚別”大戲，開學第一天幼兒園裡更是“哇”聲一片，孩子們的哭聲此起彼伏，幾近失控。

幼兒園開學可謂有人歡喜有人愁，喜的是家長，終於可以把神獸轉交給老師，恢復自由了；愁的當然是萌娃們，要和朝夕相處的父母分開，到陌生的環境中學習生活，一整天都看不到爸爸媽媽。

日前，一名不願意上幼兒園的小男孩就在網絡上走紅了。視頻里一名小男孩正在汽車副駕駛座上哭得撕心裂肺，緊接着小男孩似乎覺得哭不足以表達自己的難過，又加上了肢體動作，在車上難過的跳了起來。

這一蹦不要緊，男孩的頭直接撞上了汽車擋風玻璃，這下孩子哭得更難過了。

據孩子的媽媽介紹，當天自己和孩子的爸爸準備送孩子上幼兒園，孩子一直哭鬧不去，爸爸就讓孩子坐到了副駕駛安慰孩子，自己則在后座拍視頻發給孩子爺爺奶奶。孩子撞完後只有額頭上輕微紅腫，但是擋風玻璃卻給孩子撞碎了。

看完這位寶媽的分享，不少網友紛紛留言：“看出來孩子不想上學的決心了”，“屬實是真不想上”，也有不少網友調侃“不應該上學，應該上少林寺”。

看到這不禁想起之前閨蜜家兒子上幼兒的情景，為了證明自己不想上幼兒園，閨蜜的兒子足足哭了一個學期。只要上學的日子裡，每天睡醒第一件事就是哭着說不想去幼兒園。

不少家長面對孩子的哭鬧會覺得無法理解，幼兒園裡究竟有什麼洪水猛獸，讓孩子們這麼不願意上學，甚至過了一個學期依然無法適應。

其實我們說的這些都是分離焦慮，那麼孩子為什麼會有分離焦慮呢？

分離焦慮，指的是孩子由於要和爸爸媽媽分開而產生的不愉快的情緒，包括哭鬧、焦慮、不安等。

分離焦慮一方面和環境的改變有關，孩子們從熟悉的家庭環境、熟悉的家人，一下過度到幼兒園完全陌生的集體環境，還需要和爸爸媽媽短暫的分開。幼兒園裡的活動方式、飲食等等也和家裡不一樣，孩子需要時間適應。

另一方面和孩子的性格有關，比如同時進入幼兒園，外向的小朋友則會比內心的小朋友能夠更好、更快的適應幼兒園，而內向的小朋友則會表現的更加謹慎、焦慮一些。

環境、心理上的種種，讓孩子極度缺乏安全感，產生不安，於是只好用哭鬧的方式來拒絕和爸爸媽媽分離，不同孩子適應的時間也不盡相同。

分離焦慮，家長可以做些什麼？

1、培養孩子獨立能力

孩子入園前家長就可以開始有意識地培養孩子的獨立能力，比如獨立進食、按時午睡、獨立如廁等，逐漸培養孩子的獨立意識。孩子掌握了這些自理技能後，入園之後就能更快的適應，增強孩子的自信。

2、拓展社交圈

幼兒園裡除了老師更多的是陌生的小朋友，如果孩子能夠學會如何結交、認識新的小夥伴，在幼兒園裡有了好朋友，就不會感到孤獨了。

家長平時可以多帶孩子外出，讓孩子多和小區周邊的同齡小夥伴一起玩耍，拓展社交圈，學會如何結交新的朋友，提前適應和同齡小夥伴相處。

3、家長調整好心態

新學期開學，幼兒園門口經常還會看到這樣的常見，家長抱着孩子一起哭，分別時遲遲不肯離去。孩子分離焦慮，家長也分離焦慮，過度的擔心孩子在幼兒園的情況。

殊不知家長的焦慮情緒是會傳染給孩子的，家長要調整好心態，把孩子入園當做是孩子步入社會的第一步，正確對待。

4、提前參觀幼兒園，了解環境

條件允許的情況下，家長可以提前帶孩子體驗、參觀一些即將要入學的幼兒園，熟悉一下園裡的環境和老師。讓孩子對幼兒園有一個初步的概念和了解，建立起期待。

5、和孩子多聊聊學校的事

孩子每天從幼兒園放學回家後，爸爸媽媽可以多和孩子聊聊在幼兒園裡的情況，比如“今天交到新的好朋友了嘛”，“發生了什麼好玩的事情”等，讓孩子回憶起在幼兒園裡愉快的事情，期待第二天入園。

其實孩子的適應能力遠比爸爸媽媽想象的要強，爸爸媽媽們也不必太過焦慮，要相信孩子可以輕鬆應對，做好準備即可。

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