余光中在《舟子的悲歌》中寫的：
“一條破老的白帆，漏去了清風一半，卻引來了海鷗兩三。”
深以為然。
人生有得有失，命運在某一刻也許會拿走你一些東西，在下一刻你不經意間也可能饋贈你新的東西。
所以，當你失去一些東西時候，看淡一些，想開一點，別讓自己困在情緒里。
你所失去的，在兜兜轉轉後，會以另外一種方式回到你的身上。
正如沈從文所說的：“凡事都若偶然的湊巧，結果卻又若宿命的必然。”
我們沒辦法控制去冥冥之中的安排，但是可以調節好自己的情緒。遇到難以接受的事情面前，請收起你的情緒，別讓自己被困在情緒里。
事情不會壓垮人，但情緒會，失落的時候不妨看看以下幾段話，文字會慢慢拂去你心中的急躁與不安。
別太感情用事，工作要有邊界感，做好本職的工作，分內之事，義不容辭，分外之事，一律不過問。不想要的東西就果斷拒絕，不必勉強自己。
工作中總有一些爛人，和稀泥的人，搶功勞的人，你不能阻止他們噁心，但當他們來噁心你的時候，一巴掌扇開就好了。
不要讓工作消耗你對世界的熱情，公司無非就是給你發工資、交社保的地方，你出力他出錢，剩下所有都跟你沒關係。不要在工作中投入太多的感情，專註拿結果就好了，愛與溫暖請留給家裡人。
世界上就是有人討厭香菜、不喜歡奶茶、不愛喝汽水、覺得玩遊戲很無聊，所以有人不喜歡你也很正常的。
這不是因為你有多糟糕，而是有時候對方的喜歡和你的優秀沒有關係，就好像對討厭香菜的人而言，優秀的香菜和差勁的香菜都是一樣的嗤之以鼻。
很喜歡的一段話：生活沒有如果，只有結果自己儘力了，努力了，就好。
這煙火人間，事事值得，事事也遺憾，時間終會教會我們，萬事藏於心，而不表於情，有風聽風，下雨看雨，生活並沒有深意，幸福和遺憾都藏在日常里，那些你放不下的人和事，最終時間都會替你輕描淡寫。
沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪所有失去的，會以另一種方式歸來。去做個內心強大的人，認真且努力地生活，不焦躁、不抱怨，過去一笑而過，將來安然以待。
不結婚，晚年沒伴，結了婚，不一定活到晚年；不拚命工作，沒錢養老，太拚命工作，有可能用不着養老。
有些路，不走不甘心，走了一身是傷。人生就是這樣，充滿糾結和遺憾，無論你怎麼精心策劃，都抵不過命運的安排
生活，適合自己就是最好的，不羨慕不嫉妒、不攀比、不強求，千萬不要太為難自己，有什麼樣的能力就過什麼樣的生活。
你沒必要假裝過得很好，沒多少人在乎你好或者不好，該吃吃該喝喝，人生本來就一無所有，何懼從頭再來。
你知道嗎，其實你人再好，也有人討厭你你人再真、也有人懷疑你，這個世上難測的是人心，難堵的是人嘴。
你安靜、說你清高，你活潑、說你高調，你時尚、說你炫耀，你樸素、說你窮熬，不管怎樣都會有人說三道四，與其討好別人不如取悅自己，在自己的圈裡獨善其身，在別人的圈裡順其自然，餘生好好愛自己。
鈍感力加屏蔽力等於人生無敵，別去窺探別人生活，別去揣測他人想法，更不要現在過去憂慮未來。任何引起你內耗的人和事多想一下都沒必要。
焦慮來自對比，內耗源於胡思亂想，關我屁事加關你屁事等於歲月靜好，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。
餘生寶貴，把時間和精力留給自己，看看書，睡睡覺，做做運動，看看這個多彩的世界，這才是最重要的。
你要記住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的價值觀帶給你的，而非真實存在。我現在只在乎的三件事，我的錢，我的健康，我內心的平靜，不要相信壓力會轉化為動力，你的壓力只會轉化為病例，內心一旦平靜，外界便鴉雀無聲。
接納自己的不完美，你不完美是因為人性不完美，你遇到挫折是因為這個世界不完美。放心吧，你比你的工資值錢多了。想成為一個善良的人，首先要對自己善良。保持快樂的秘訣是：無所謂，沒必要，不至於。
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