文/墨然
都說，年紀越大，就越容易焦慮，尤其是人到中年，責任大，背負的東西也多，導致很多人都過得不是很好。
一個人之所以痛苦，煩惱，其實很大一部分原因就是身邊的人和事。
就因為生活的瑣碎，不斷地消耗自己的生活，導致自己內耗。
所以說，人到中年，要學會去調整自己，避免不必要的人際關係。
對於這幾種消耗你的人，就趁早遠離。
一開始就否定你的人
相信，很多時候，我們身邊都會聽到很多聲音，有來自對你的質疑，否定，貶低。
那些人自己過得不好，也見不得別人過得好，通過一味地打擊的方式來讓你自我懷疑。
對於那些否定你的人，他們並沒有多了解你，也不知道你是什麼樣的人，就一味否定你，這樣的人只會讓你陷入焦慮當中。
要知道，人生是靠自己去創造的，而不是活在別人的眼裡。
那些習慣否定打擊你的人，他們只會讓你變得頹靡，會越來越不相信自己，導致你越來越糟糕。
否定你的人，只是不費力氣的就讓你自我懷疑，這樣的人不值得你去在意。
我們這一生，是為了擺脫他人的期待，找到真正的自己，而不是活在別人的嘴裡。
任何時候，我們都要去關注自己本身，保持清醒，不要因為別人一句話，就自我否定。
對於否定你的人，就不要被他們蠱惑了，你要好好愛自己，跟隨自己的內心。
一味跟你抱怨吐槽的人
都說，跟什麼樣的人在一起就會有什麼樣的生活。
很多時候，身邊的人對自己的影響是很大的。我們生活在這個世界上，要盡量保持好的心態，人生才會越來越好。
一味跟你抱怨的人，他們傳遞給你的只會是負能量，把不好的情緒轉移給你，你自身也會受到情緒的影響，從而引起一系列的連鎖反應。
偶爾抱怨，宣洩一下情緒沒有什麼，但是長時間的吐槽，就會影響你的生活。
我們要時常保持積極的心態，這樣才會有好的心情去面對生活，你也會感覺到美好。
相反跟習慣抱怨的人在一起，你的人生都會是黑暗的，就會被不好的情緒所充斥着，根本沒法好好生活。
所以，盡量要跟陽光積極的人在一起，這樣也會讓你變得更好自信。
習慣攀比，只想贏的人
我一直覺得，人有上進心，有贏的心態是挺好的。
但人生也要有面對失敗的勇氣，那些只知道比較，而忽略了最重要的東西，才是最不值得的。
每個人其實都是獨一無二的，真的沒必要去比，沒必要什麼都跟別人一樣。
有些生活並不適合你，即使你達到同樣的高度也不見得就會幸福。生活只有適合自己的，才是最好的。
人生很多痛苦，都來源於盲目的攀比，而忘了自己想要什麼樣的生活。
那些因為面子而帶來的滿足，真的沒必要，你越是虛榮，就越活得痛苦。反而做自己，按照自己的節奏來才是最舒服的。
人只有跟隨內心，不被別人所影響，才會感受到生活的美好。
任何時候，都不要跟別人比，也不要只想着贏，要找到真正適合自己的才是最重要的。
總結：
人這一生，本來就不長，人到中年了，更應該找到自己，而不是活在別人的世界裡。
人生是自己的，自己開心才是最重要的。
千萬不要因為別人而影響自己的生活，讓自己陷入煩惱當中，就不值得了。