如何有幸福

現如今，有相當一部分人時常感覺內心空虛、無聊，每天晚睡晚起，一日兩餐(早餐基本與中餐合併為一餐)，渾渾噩噩度日子，最好的朋友是手機。

內心精神世界的荒蕪，讓很多人對“後疫情時代”的生活手足無措，不知如何安排自己每一天的生活、工作，常常感到孤獨，每天百無聊賴。我們都聽過一句話“靠人不如靠己”，生活是你自己的，你作為你自己的“主體”，你要對自己的生活負責任，而不應簡單交由別人來搞定。一切“向內求”，不斷充實自己的每天生活，不需要你一開始就做出一個遠大的計劃，只需腳踏實地，從一點一滴的改變開始即可，如：每天早起一個小時看看會發生什麼改變？每天抽出30分鐘時間進行身體鍛煉？定期打掃居室衛生，保持居住環境整潔？發展自己良好的個人愛好？……

當你決定用心過好自己每一天的生活並付諸行動，一天、一周後你或許不一定能感知自己身上的變化，但一個月、三個月、半年後……你一定能看到在自己身上發生的明顯變化。身體素質加強了，更有食慾了，每天的日子逐漸充實起來，不會像以前那樣感覺百無聊賴了，你慢慢能感知在生活中存在的一些“小美好”。

既然你身為這世界的一份子，為何不高高興興，幸福[玫瑰][玫瑰]地過好自己每一天的日子？“靠人不如靠己”，一切“向內求”，你會發現無論身處哪個年齡段，你始終是當初那個“追光少年”，你的生命音符中始終擁有熱血與激情。