你相信嗎？人生而孤獨。
正因為人類內心的本質就是孤獨的，所以我們才渴望與外界建立一些關係。
比如：愛情，友情，親情。
有了關係，才能讓我們與外界建立起“情感上的聯結”。
我們渴望被外界理解，渴望被人讀懂，渴望有人能夠聽我們傾訴內心的所有情緒和種種遭遇。
一旦我們不被理解，無法遇到一個“能聊天”的人，這就會讓我們感到痛苦。
隨着年齡增長，成年人的社交狀態會有一種“挫敗感”和“孤獨感”。
就像你有幾百個微信好友，翻看一圈，卻連一個能陪你聊天的人都找不到。
有個讀者給我留言：
他說自己因為工作原因，有1000多個好友，相當多的一部分是之前做銷售時認識的人。
而這些人，有一半以上是他叫不上名字；只有極少的一部分人，與他現實生活中有交集。
儘管如此，他還是感到特別孤獨。
一遍遍翻看聊天列表，卻不知道能跟誰傾訴一番，連個能說真心話的朋友都沒有。
-01
朋友的數量減少，是必然的
人在不同的階段，對於朋友的需求，身邊朋友的數量都是不同的。
第一：朋友數量，在25歲之前一般會迎來“巔峰”
並且，這個年齡段之前的朋友，才是“青春時期”的朋友關係。
按照一個人讀大學，大學畢業後，參加第一份工作這樣的順序去看待朋友關係。
25歲之前，基本上已經遇到了自己想要遇見的人。
大學剛畢業沒多久，跟大學舍友、同學們之間的聯絡還沒有完全疏遠，彼此保持着比較默契且熟悉的交流。
剛參加工作，在工作中遇到的好友。
獨自租房生活，在外面遇到的朋友。
這個時候，我們的內心還十分渴望擁有朋友，不抗拒認識新朋友。
因為我們十分需要傾訴，理解，寬容以及鼓勵。
這些，能夠在朋友身上更快的獲得。
第二：25歲之後，朋友數量開始減少
大多數人的好友開始減少，都是從25歲以後開始的。
這個時候，畢業時間逐漸延長，跟大學同學很少有聯繫，也許會跟舍友保持着偶爾聯絡。
工作開始穩定，對朋友的要求也沒有那麼多，不會着急認識新朋友。
因為工作上的友誼，往往靠不住。
並且在這個年齡段，是成年人的分水嶺。
工作的變動，生活環境的變化，城市之間流轉，這些都會影響一個人交朋友的心態。
你匆匆忙忙認識了許多“陌生人”，也只不過是客套幾句，一面之緣以後，很少再有交集。
-02
朋友的質量永遠比數量重要
10個酒肉朋友，也比不上1個靠譜的知心好友，這是真理。
亞里士多德說：“世上並不存在真正的朋友”。
我們之所以對朋友抱有期待，很多時候是我們的潛意識裡，將自我的情緒、想法、思維模式，強加在了朋友身上。
有些朋友只會消耗你，帶給你傷害，這樣的朋友即使再多，對你也只剩下壞處。
而高質量的朋友，不需要太多，有時候1個就足夠了。
真正成熟，可靠的友誼具備哪些特徵？
1、信任，平等
兩個人身上都有着相差不多的品質，所謂“物以類聚，人以群分”就是這個道理。
你們足夠信任對方，願意毫無保留地在對方面前表現出你真實的一面。
在你們的關係里是平等的，不存在誰付出多誰付出少。
因為你們都有着強烈的“共情心”，願意為對方好，不會讓對方吃虧。
從某種意義上來講：友誼，就是另一種形式的愛情。
無論是經營友誼還是愛情，都必須具備這個特徵。
接納對方，信任對方。
2、有邊界感，有默契
這裡說的邊界感，不僅包括物理空間上的邊界感，更包括情緒邊界感。
舉個例子：
朋友到你家做客，看到你在忙，並且家裡還來了客人，他會第一時間找機會離開。
即使你挽留他，他也會離開。
這就是朋友之間的邊界感，也是“分寸感”。
真正的朋友，從來都不會讓你感覺到麻煩，而是讓你感到舒服。
兩個人會設身處地為對方着想，有着足夠高的默契。
關係再好的朋友，也得保持分寸感；
關係再好的朋友，也會給對方留出一些空間。
-03
孤獨是人類的本質
人註定是孤獨的，因為人生這條路，到最後只有你一個人走下去。
有些孤獨，有些念頭，有些情緒，只有自己才能夠了解自己。
即使面對愛人，面對朋友，也不會輕易去傾訴。
我們往往會將某些情感藏在內心深處，當成自己的秘密。
而對抗孤獨最好的辦法就是：
認識自己的孤獨，接納自己的孤獨。
然後在孤獨的狀態下，將這種情緒（情感）轉移到別人或別的事情上。
王小波寫過這樣一段話：
“傍晚時分，你坐在屋檐下，看着天慢慢地黑下去，心裡寂寞而凄涼，感到自己的生命被剝奪了。”
你是否有類似的經歷？
午睡後醒來的一瞬間，屋子裡只剩下你自己，有一種被整個世界拋棄了的感覺。
獨自一人看黃昏，看月亮，看風看雨看人世間，這些瞬間都讓你有種“與外界隔開”的錯覺。
實際上，這種孤獨才是人生的常態。
誰不是一邊對抗孤獨，一邊與孤獨和解呢？
今日話題：
你常常會感到孤獨嗎？
（文章配圖來源網絡）