光陰荏苒,歲月如梭,彷彿一眨眼的功夫,這10年20年的就過去了。
想一想,曾經的我們20 30多歲的時候,風華正茂正當年,當然都是大家所嚮往的。
但是歲月就是這樣,在不經意間的慢慢流淌,現在彷彿一夜之間就來到了60歲。
我在想,如果60歲了你還是想不開,那就大錯特錯了,快來看看我的想法吧,想必一定受益匪淺:
健康第一
60歲了,人生還有幾個60歲,都這把年齡了,啥都不要想,就好好的,一定要關注自己的身體健康。
除了健康都是浮雲,這不是雞湯,健康第一,其他都是零。
為了健康,一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣,不要無肉不歡,一定要葷素搭配。
不要再吃剩菜剩飯了,要多吃新鮮的蔬菜和水果。
多喝牛奶,多吃堅果,只有營養均衡,才能夠有利於身體健康。
做菜的時候一定要少油,少鹽,少糖,預防“三高”,避免慢性病的發生。
不要熬夜,不要抽煙,不要喝酒,摒棄一切不良的生活習慣,少看電子產品,要保護好眼睛。
因為老了,哪怕我聽不見了,走不動了,但一定要保證咱們眼睛能看見東西。
我就覺得眼睛一旦看不見了,整個人就會失去對生活的信心。
我家大嫂就是個例子,大嫂由於糖尿病管不住嘴巴,70出頭就變成了雙目失明。
按她自己的話說,現在她生活得沒有半點意思,因為不是說先天性失明,而是半路就這樣突然間看不見了,實屬讓人崩潰。
所以這些病都是自找的,生了病一定要遵醫囑,為了自己多活幾年你就得管住嘴,邁開腿。
要找到適合自己的運動方式,持之以恆地堅持下去,並不是三天打魚兩天晒網。
天氣晴朗的時候不要窩在家裡躺平,一定要去外面晒晒太陽,補補鈣,萬物生長靠太陽,這肯定是有一定的道理。
睡前記得用溫水泡泡腳,促進血液循環,促進健康長壽。
同時還有一點一定要記住定期體檢,目的就在於早期發現疾病,早期對症治療,把疾病控制在萌芽之中,防患於未然,不把小病拖成大病和重病,不給自己將來躺在床上生活不能自理時後悔的機會。
只有這些咱們都做到了,那麼人吃五穀雜糧的,該生病也逃脫不了,最起碼我們該做的都做了,不後悔這就夠了。
不要太苛刻自己了
60歲了都這把年齡了,千萬不要太苛刻自己了,要接受自己的不完美,因為已經這個年齡了,一切都來不及了,該是什麼樣子的,這一輩子已經定型了。
生活中也不用太節儉了,只要有利於自己身體健康的東西,該吃吃該喝喝,但千萬不能胡吃海喝,一定要在保證自己身體健康的情況下來加強營養。
要捨得為自己花錢,錢花了才是咱們自己的,要不然它就是白紙一張。
你就是給兒女攢個金山銀山他也不知足。
好孩子你不給他留一分一毛,靠他自己去拼搏,這一輩子他也會生活得很好。
敗家孩子你給留個金山銀山也分分鐘鍾給你敗光。
所以,咱們還是過好咱們這輩子吧。
守好錢財
60歲了,大多數人都沒有繼續工作的平台和能力了,都靠着退休金和存款來度日。
所以,千萬記得一定要守好錢財,不要及早地把錢財都給到子女手裡,因為人老了,隨着年齡的增長,毛病越來越多,別到時候等咱們自己用錢的時候再跟子女要,那個時候就被動了。
錢放在咱們自己的手裡才有主動權,尤其是老了,只要有錢才能活得有尊嚴。
不要去花一些冤枉錢,買什麼保健品,千萬不要聽到人家喊爹叫娘的就忘乎所以,把自己辛辛苦苦攢的養老錢全部都拿了出來,買什麼保健品和保健操。
最好的保健品是粗茶淡飯,最好的醫生是自己。
也千萬不要把錢隨便的借給別人,哪怕兄弟姐妹親戚朋友也不要借,否則就是站着借錢,跪着要債,到頭來,連親戚朋友兄弟姐妹的情誼都沒了。
千萬不要投資理財,如果年輕的時候沒有這方面的經驗,到老了還是保住本金最關鍵。
不要看到誰投資理財掙了錢就躍躍欲試的,把錢全部都投了進去,股市有風險,投資需謹慎,千萬不要掙自己認知以外的錢。
管好自己
人到60,一定要記得,管好自己就得了,千萬不要管閑事,也不要瞎操心,兒孫自有兒孫福,咱們有條件能幫就幫一幫,如果自己都自身難保了,幫不上孩子忙,那就選擇閉嘴。
不該說的話不說,不該做的事不做,裝聾作啞又做傻,難得糊塗。彼此互不干擾,各自安好,就管好自己才是王道。
總之,如果你也60歲了,你還是想不開,那就大錯特錯了,看看我以上的這些想法怎麼樣,一定受益匪淺吧?