人民日報每日文摘||讓自己保持優秀的五種能力，戰勝人生的風浪

讓自己保持優秀的五種能力

保持目標清晰：目標清晰的人，在前進的路上就會更有方向感。給自己設定一個有價值並且通過努力可以夠得着的目標，然後付諸行動，你會感受到追逐目標所帶來的幸福感和成就感。跳出原有認知框架：如果你意識不到自己有認知框架，你就不會想到要打破它。知道自己有認知局限，才有可能跳出慣性思維，為解決問題找到新的思路。如此，我們的思維就會更開闊，解決問題的能力也會越來越強。

能夠調整情緒：每個人都有負面情緒，我們要做的，是學會和情緒和諧相處，覺察到情緒的來源，進而調整我們的狀態。一個能夠調整自己情緒的人，更能獲得信任與認同。

擁有求知慾：擁有求知可以讓我們保持學習、保持積極的心態。對萬事萬物充滿好奇，找到做事的樂趣，你會發現，探索與求知，本身就是非常幸福的一件事。

找到自己的價值：對自己、對他人都坦誠相待，對生活保持熱愛。不要太追求完美，對自己多一點理解和寬容，更容易讓我們肯定自己的價值。請相信，生活會善待每一個認真生活的人。

我們常常被各種期望和標準所束縛，追求完美彷彿成了一種無法逃避的潮流。然而，過度的追求完美只會讓我們陷入無盡的焦慮和自責中，忽略了自身的價值和成長。

真正的自我肯定並非來自外界的認可，而是源於內心的寬容和理解。我們應該學會放下那些過高的期望，用更加寬容的心態去接納自己的不完美。每個人都有自己的閃光點和不足，這並不意味着我們就不值得被愛和尊重。相反，正是這些獨特的特質和經歷，構成了我們獨一無二的個性。

當我們開始理解和寬容自己時，我們會發現生活也會以更加美好的姿態回饋我們。那些曾經讓我們感到沮喪和失落的事情，如今變得不再那麼重要。我們會更加珍惜當下所擁有的一切，感恩每一個出現在我們生命中的人和事。

請相信，生活會善待每一個認真生活的人。當我們用一顆真誠和善良的心去對待這個世界時，我們也會收穫更多的溫暖和美好。讓我們放下對完美的執着，用寬容和理解去擁抱自己，讓我們的生活變得更加豐富多彩。

生活的高手，懂得萬事提前

有的人總是習慣熬夜，晚上兩三點才睡，白天又起不來。第二天早上，着急忙慌地趕公交，早飯也來不及吃，上班、學習的時候，腦袋也是昏昏沉沉。如此日復一日，不僅做事的效率很低，還毀了自己的身體。

俗話說，一日之計在於晨。每早起一個小時，就能多一分從容和自信：多出來的那一會兒，可以鍛煉身體，增強體魄；也可以讀篇美文，陶冶心性。

白天從容不迫、踏實做事，晚上才能安然入睡。早起帶給我們的，是一連串的良性循環。我們不能阻擋時間的流逝，卻可以選擇對待時間的方式。現在做的每一件小事，都會塑造出你將來的樣子。

依靠自己跨過泥濘，才能真正擁有戰勝風浪的能力

人生路上，免不了遇到挫折、碰到風浪。這時，我們當然需要別人幫一把，共渡難關。然而，想要真正解決問題，不能只是依靠他人的幫助，最終還是要依靠自己。

有一種強大，叫靠自己。當你能活成一棵樹，就不要做一根藤。如果一遇到困難就想着依靠別人，就是把生活的希望寄托在別人身上，而讓自己永遠陷於被動。

有一種內在的力量，它的名字叫做獨立。它如同山嶽般堅定，如同海洋般深邃。這種強大，源於我們自身的意志和決心，它讓我們在生活的道路上，不依賴他人，而是堅定地依靠自己。

生活就像一片廣袤的森林，我們都是其中的一員。有些人選擇成為一根藤，攀附在別人的身上，藉助他們的力量生長。然而，真正的強大，是活成一棵樹。一棵樹，獨立而堅韌，深深地紮根在土壤中，無論風雨如何侵襲，都能傲然挺立，獨自面對生活的挑戰。

如果我們一遇到困難就想着依靠別人，那麼我們就把自己的命運，把生活的希望，寄托在了別人的身上。這樣的人，往往會失去自己的方向，陷入被動和迷茫之中。他們無法真正地掌控自己的生活，因為他們把自己的力量，自己的希望，都寄托在了別人的身上。

然而，真正的強大，是靠自己。我們要像一棵樹一樣，深深地紮根在自己的生活中，汲取自己的力量，面對生活的挑戰。我們要相信自己的能力，相信自己的價值，相信自己可以獨立地生活，獨立地面對困難，獨立地實現自己的夢想。

讓我們都成為一棵樹吧，獨立而堅韌，深深地紮根在自己的生活中。讓我們用自己的力量，去創造屬於自己的生活，去追尋屬於自己的夢想。因為有一種強大，叫靠自己。

不管踩着什麼樣的高蹺，沒有自己的腳，就永遠無法跨過難關。靠自己的力量一步步跨過泥濘，才能真正擁有戰勝風浪的能力。

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