未來幾年最高級的“養生”：在這4個地方，低欲過日子

有人說過：現在的人，幻想太多，慾望太重，不是這裡奢求，就是那裡勉強，哪怕衣食無憂也不見得幸福。

現代人的慾望，跟以前的人相比，確實嚴重了不少。這慾望，究竟是好事，還是壞事？既是好事，也是壞事。

好事在於，適度的慾望，可以讓人更有動力去追求理想。而壞事在於，過度的慾望，只會讓人身心疲累，既影響了心理，也透支了身體。

有的人，因為慾望膨脹而被反噬；有的人，因為欲求不得而變得神經兮兮；有的人，因為慾望滔天而透支了氣數。這，就是慾望過重的弊端。

普通人，要想活得幸福、安穩、長久，首先就需要降低慾望。未來幾年最高級的養生，莫過於在這四個地方，低慾望過日子。

一、內卷，不必執着，適可而止就好。

現代人，無時無刻都在經歷內卷。而造成內卷的根本原因，就在於人太多了，資源太少了，導致資源不夠分。

從“二八法則”的角度來說，20%的精英擁有80%的資源，而80%的普通人，只能在20%的資源中苦苦爭奪。

這就註定，普通人會面臨幾十人，幾百人，甚至幾千人爭一個崗位的情況。內卷，在未來，不會減緩，只會愈發嚴重。

面對愈發嚴重的內卷，普通人究竟該如何是好呢？我的建議是，別人內卷，那是別人的事兒，我們就不要內卷了。三個原因。

首先，不見得內卷，就能夠成為人上人；其次，不見得透支身體，就能得到該有的回報；第三，打工人內卷賺來的錢財，還不夠給醫藥費。

適度內卷，沒啥問題。而過度內卷，就真的要命了。與其過度內卷，不如勞逸結合。

二、房子，買得起就買，買不起就算了。

在十年前，房地產還處於紅利期，基本上貸款買房是賺的。而在今時今日，房地產已經不太行了，透支未來買房，等於毀了人生。

背負房貸的打工人，終其一生，都在給銀行打工，一刻鐘都不敢停下來，這不是悲哀嗎？

被房子壓垮一生的普通人，花費了一生的精力，就換來了所謂的鋼筋水泥，多年後還變得不值錢了。這，真的是我們想要的嗎？

說句不太好聽的話，普通人所買的房子，在他們還完貸款後，基本就變得老舊了，有可能還這裡出問題，那裡出問題，連小區都變得荒廢了。

人生在世，應該好好思考，自己真正的追求，究竟是什麼。鋼筋水泥到處都有，而自己的生命，只有一次。

未來幾年，能買得起房，那就買。如果真的買不起，那就算了。讓自己活得輕鬆點，才不會苦巴巴一輩子。

三、對於生活，要及時滿足，而不要延遲滿足。

在心理學中，有一個說法，延遲滿足。意思是，人們都將當下的需求，推遲到未來才滿足，以至於遺憾重重。

舉個例子。年輕的時候，你有機會環遊全世界，但你沒去，準備退休後再去。退休後，你終於可以環遊全世界了，可惜身子骨不太行了，坐飛機都成問題。

能滿足需求的時候，如果我們不去滿足，非要推遲到未來。我想，到了未來的那一刻，我們終究會有遺憾。

就跟小時候的糖果一樣，小時候本來可以吃糖果，你不吃，非要等到長大後再吃。等你長大後再吃，味道也跟小時候不一樣了。

做人，最好不要延遲滿足，而應該“活在當下”。過去屬於歷史，未來屬於無常，唯有當下，才真正屬於我們自己。

很喜歡楊絳先生的一句話，過去事過去人，笑笑就好；未來事未來人，隨緣就好；現在事現在人，盡心就好。

四、放下攀比、奢望，放寬心接納平淡的日子。

相信每個人都有這樣的感覺——自己愈發喜歡攀比，不是今天跟網絡上的某某人攀比，就是明天跟身邊的親朋好友比較。

攀比，是互聯網普及化的必然產物。無數人，都在互聯網的攀比中，要麼自討吃苦，要麼走了歪路，要麼負債纍纍，要麼不得善果。

比如說，妻子刷了一個別人炫富的小視頻，發現別人可以過上少奶奶的日子，而自己只能過平淡的生活。對此，妻子會愈發不滿。

這種不滿，不僅會影響到當事人的心態，還會影響到當事人的一舉一動。慢慢地，夫妻關係就會破裂，家庭矛盾就會層出不窮。

其實，我們都是普通人，又何必攀比呢？別人過得如何，是否有錢，跟我們沒有一毛錢關係，為什麼我們不能接納平淡的生活呢？

唯有放下攀比，化解膨脹的慾望，平心靜氣去看待這個世界，知足常樂去過好每一天，人生，才真正得以“細水長流”。

文/舒山有鹿