用力拉住她的手,擁她入懷,陪她共同趕走抑鬱情緒

2023年07月07日19:26:01 美文 1354

用力拉住她的手,擁她入懷,陪她共同趕走抑鬱情緒 - 天天要聞

3,

她說:我覺得自己一無是處,什麼都做不好。

你不要說:想也沒有用,你本來就是這樣的廢物,還想啥呀。

你要說:別對自己那麼嚴格,你已經很棒了。

4,

她說:我想去看一下心理醫生。

你不要說:不嫌丟人嗎,能吃能喝的,能有什麼病呀,別太矯情了。

你要說:去吧,我會陪着你的。

5,

她說:工作、家庭壓的我快喘不過氣來了,我都要抑鬱了。

你不要說:你真矯情,很多人比你辛苦多了,累多了,人家咋能挺過來呢,咋不抑鬱呢?

你要說:你要先愛自己,然後再愛別人。


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6,

她說:我睡不着覺,整夜整夜的睡不着。

你不要說:日子都過這麼好了,有啥想不開的,還睡不着,真是閑的。

你要說:我理解你,我陪你,睡不着可以刷刷視頻,看看劇,聽聽音樂,等困了再睡。

7,

她說:我真的抑鬱了。

你不要說:你可拉倒吧,你看起來挺好的,一點也不像抑鬱症

你要說:我就是你的依靠,想哭你就趴在我懷裡哭。

8,

她說:我真不開心,不想去單位了。

你不要說:不上班不掙錢,吃啥喝啥,喝西北風啊。

你要說:你只是最近緊張了,累了,我會陪着你的。

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抑鬱症,不是矯情,不是心情不好,它是實實在在存在的一種病,就像心臟病、糖尿病一樣。抑鬱症會持續的產生負面情緒,不斷的折磨人的身體和精神,讓人身心疲憊。請愛護身邊的人,多關心她,給她鼓勵。

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