人生路上,常會遇到“十字口”,是走“誘惑”的大道,還是進“自律”的窄門?
面臨抉擇,你先問自己4個問題,幫你抵制誘惑、排除干擾、馴服衝動,確保“你在人堆里活得跟神一樣”。
1.我是否想成為一個自律的人?
只能回答“是”與“否”,沒有第三種答案。如果選擇了“自律”,必須徹底執行,一以貫之。哪怕要你去做一些不想做的事。
我們不能找借口,給自己破壞“自律”的機會。如果你想放任自己,就會編織各種理由,讓我們陷入無數糾結和無聊的迷思。
2.我正在做正確的事,還僅僅是容易的事?
正確的事,往往是困難的事;得高分者,恰恰要多做難題。一般人喜歡拈輕怕重,先吃甜葡萄,喜歡走一條沒有阻力的平坦之路。
與其找理由說“外面太熱”“有人喊我看電影”,就不去跑步或學習,哪還不如直接說自己是個“懶種”。
這個問題也沒迴旋餘地,不能找任何借口,必須無比坦誠、直面自己,始終堅持做正確的事,正確地做事。
3.現在吃的苦,將會帶來什麼甜頭?
“我們都是用當下的自律和堅忍來兌換成功的籌碼”。就如“果凍實驗”,今天忍住不吃果凍,明天可吃更好的東西。
必須看到長遠目標,以及延遲滿足的必要。鮑魚還沒上來,不能讓干饅頭就把肚子填飽了。
以目標為以導向,並激勵自己實現它。每佔領一個高地,就獎勵自己一個“100分”。
我們必須在日常生活中,定期反思和檢驗,確保始終為理想的彼岸、有價值的榮譽而奮戰。
4.我現在神志清醒嗎?
注意力分散和衝動是“自律”的大敵。必須用“專註”編織籠子,讓思想的野馬永不脫韁。思考走神?怎能答對前面3道題?
衝動是魔鬼。最近幾天發生的高鐵“掌摑”、村幹部一家三口被殺等事件,都是負能量爆棚,壓力沒很好紓解造成的。
任何時候,不管是寫文章、做實驗,還是參加比賽,都得集中精力,全情投入,才不至於放任自流,誤入歧途。
內外兼修,肯定自我的同時,還要真正考慮好“自己到底需要什麼,才能過上自律而美好的生活”?