這個地方，正治癒着濱海人的精神內耗

We’re going to see the ocean

/ 我們一起去看海/

城市生活的高速節奏、冷漠和距離感，催生了人們不同的生活狀態。

有人愛上一個人的狂歡，有人在漫漫長夜無法入眠，有人用“社畜”自嘲職場生活.....久而久之，這代人更容易產生“精神內耗”。

關於如何科學地反內耗，誰都沒有正確答案。但我們總是喜歡去海邊，努力往更美麗的地方靠近一些，希望得到一些治癒......

01.大海使濱海人從容樂觀

村上春樹說：“看海看久了想見人，見人見多了想看海。”不得承認海洋的治癒能力是無限的。

溫暖和治癒，向來是大海的底色。

濱海新區擁有153公里綿延的海岸線，生活在這兒的人們，藉著海邊的治癒場景，去抵抗無用的精神內耗，淡定地面對生活。

有的人在迷茫的時候， 來到海邊看一看大海，風平浪靜，歲月美好， 或許就能夠找回心裡的寧靜；還有的人在難過的時候， 來到海邊看一看大海，波瀾壯闊，氣勢磅礴，或許就能夠宣洩心中的不快。

於是， 濱海新區的海邊，就成了很多人的心靈棲息地。

尋一個晴天，漫步東堤公園綠色騎行路上，目之所及皆是大海，細細看去，溫暖的陽光照耀在海面上，鋪滿了溫柔的金色軟光，微風一吹，泛起粼粼波光，心境都跟着美妙起來！

或是去南灣公園，隨着潮汐變化，看水面波動時緩時急。陽光下，水中的石頭清晰可辨，小魚嬉戲而行，海鳥時而在空中盤旋，時而扎進水中覓食，一切都是靈動可愛的模樣。

除此之外，東疆親海公園、浪花藝術館、國家海洋博物館等等可看海的地方還有很多，不一樣的場景有不一樣的體驗，但大海的治癒能力是相同的。

也正是因為這些海邊場景，使濱城人減少“內耗”，使他們更加樂觀、積極、從容......

02.海邊豐富了濱海的生活方式

讓自然賦予彼此治癒的力量：一同在帳篷里感受空氣的清甜，或者，一同裹着披肩看一場日出，一同感受一次浪漫的音樂會。

濱城人對於這裡的海邊場景已經很熟悉了，在不確定的日子裡，這裡承載了人們對於放鬆遊玩的所有想象。濱城也因為有了這片海而變得豐富多彩。

一次海邊露營體驗，是假期放鬆身心的良藥。鹹鹹的海風吹過，帶動綠草搖曳，人們臉上帶着笑容去感受歲月靜好。

看一次浪漫唯美的海上日出， 讓人愛上生活，愛上歲月。微弱的光線把天空劃開，一輪紅日從海平面緩緩升起，從一條線，一個角，一個半圓，最後完全掙脫海平面。

一場醉人的海邊音樂會，帶來熱愛生活的氛圍感。燈火闌珊的海岸線，讓人沉醉的旋律，音樂的力量，有趣的靈魂，人們不自覺卸下防備，拋卻煩惱，在這歡樂的場景中得到治癒。

愜意的海邊露營、文藝的海邊音樂會、浪漫的海邊日出.....一切美好在海邊相遇，生活也變得多姿多彩。

03.這裡是抵抗“精神內耗”的良藥

如果把大海看作濱海的城市精神，那麼，我想在這裡住一百年。

對於離不開都市生活、又渴望內心安寧的人們來說，濱海新區的海邊場景像一處精神飛地。

在寬闊的大海面前，醞釀已久的情緒，隔離疏遠的心情，漸漸融化。請相信，這些鋼筋水泥城市中的美好景象，是上天賜給生命的小美好，抵抗現代人精神內耗的良藥。

這美好的場景，讓我們接納真實而又不完美的生活，與自己和解，接納不完美卻努力生活着的自己。

如果可以，拋下城市的喧囂，找一個空閑時間，一起來擁抱大海吧，靜靜感受耳邊吹過的每一縷清風，讓每一個浪花都帶走生活的煩惱，讓我們回歸平凡的生活！

來源：濱海印跡