如何有幸福

2022年10月14日11:14:12 美文 1882

現如今,有相當一部分人時常感覺內心空虛、無聊,每天晚睡晚起,一日兩餐(早餐基本與中餐合併為一餐),渾渾噩噩度日子,最好的朋友是手機。

內心精神世界的荒蕪,讓很多人對“後疫情時代”的生活手足無措,不知如何安排自己每一天的生活、工作,常常感到孤獨,每天百無聊賴。我們都聽過一句話“靠人不如靠己”,生活是你自己的,你作為你自己的“主體”,你要對自己的生活負責任,而不應簡單交由別人來搞定。一切“向內求”,不斷充實自己的每天生活,不需要你一開始就做出一個遠大的計劃,只需腳踏實地,從一點一滴的改變開始即可,如:每天早起一個小時看看會發生什麼改變?每天抽出30分鐘時間進行身體鍛煉?定期打掃居室衛生,保持居住環境整潔?發展自己良好的個人愛好?……

當你決定用心過好自己每一天的生活並付諸行動,一天、一周後你或許不一定能感知自己身上的變化,但一個月、三個月、半年後……你一定能看到在自己身上發生的明顯變化。身體素質加強了,更有食慾了,每天的日子逐漸充實起來,不會像以前那樣感覺百無聊賴了,你慢慢能感知在生活中存在的一些“小美好”。

既然你身為這世界的一份子,為何不高高興興,幸福[玫瑰][玫瑰]地過好自己每一天的日子?“靠人不如靠己”,一切“向內求”,你會發現無論身處哪個年齡段,你始終是當初那個“追光少年”,你的生命音符中始終擁有熱血與激情。


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