修心是一種修行，更是自渡唯一的途徑

因突如其來的疫情，接到圍合三天的通知太突然，部分人在群里發出了抱怨和焦慮。

讓我想起了，曾經看到過的一個小故事：

有一天，一對父子去河邊散步回到家，坐在客廳沙發上一起聊天。

聊着聊着……，兒子對父親說自己最近因一些事情很不開心，從而感到焦慮不堪。

父親叫兒子拿來一個裝滿水的玻璃杯，然後把從河邊，撿回來的一塊石頭丟進去，水立刻就溢了出來。

父親對兒子說：“人生的焦慮也好，痛苦也罷，就像這顆石頭。

而你的心，就像是這個玻璃杯，裝滿的水就是你焦慮積累而來的痛苦。

你的心如果是裝滿水的，一個小的煩惱丟進去，它就會溢出來，所以感到焦慮和痛苦。”

“ 那怎麼樣，才不會感到焦慮和痛苦呢？” 兒子着急問。

父親讓兒子再去拿一個桶來，把玻璃杯里的水倒進桶里，再丟那顆石頭進去。

父親接著說：“ 同樣的一顆石頭丟進去，水就不會溢出來了。

痛苦和煩惱雖然還會產生，但對你不會有太大的衝擊，因為桶深了、而且大了。

如果你可以把自己的心放大了， 事情也就小了。

只要心寬如海，方可以容得下，一切的好壞得失。

只有懂得放下自己無能為力的事，看淡那些心中解不開的結。

那就沒有什麼事，可以左右到你的情緒了。

沒有了情緒，就沒有所謂的焦慮和痛苦了。”

《斷舍離》中有一句話特別豁達：

“當你什麼都不在乎了，你的人生才是真正的開始，無能為力叫順其自然，心無所謂才叫隨遇而安。”

世事大夢一場，看淡再無焦慮和煩惱。

或悲喜或浮華，或聚散或別離，或得到或失去，都是真實的人生。

風雨人生，悲歡自渡。

渡己是一種智慧，渡心是一種修行。

人的一生，不論貧富都是來受苦的，都躲不過人生無常。

世事難料，如果自己因焦慮而產生痛苦，最終誰都幫不了你。

因為世界萬物有它自己的運行規律，你我都無法改變。

只有讓自己內心堅強起來，喚醒生命的智慧，才是智者的選擇。

世間皆苦，唯有自渡。

而修心，也是我們自渡的唯一途徑。

在這疫情反覆無常的當下，接納一切的發生，珍惜眼前，提起覺知，用心過好每一天。

讓往事隨風，該忘的忘，該放的放，一切順其自然，淡定從容。

最後，請點個贊，願您我不念過去，不畏將來，不負當下。

END

作者介紹：

我是姿巧，每天五點起床，喜歡做的事「閱讀寫作」「運動」「心理學」「家居美化」。

本號發表乾貨文章： 「情感」「心理學」「復盤總結」「提升知識」「家居美化」

願景：做自己的太陽，用溫暖的光，照亮他人。

人生金句：自律苦一陣子、懶惰苦一輩子！你有多自律，就有多自由，堅持下去，就會帶來蛻變。