賞讀：深秋，請為心靈保暖

作者：何華

元代徐再思的小令中說：“一聲梧葉一聲秋，一點芭蕉一點愁。”秋愁，是一種心境的悲涼，從古至今，世人逢秋皆有感。

季節交變，看天地萬物從繁盛走向零落。日日下行的溫度伴冰涼的秋風不僅讓軀體瑟縮，更讓人的心境迷茫而寥落。每至這個節氣，我們不僅要為身體添置秋衣，更別忘了給心靈做一份保暖。

一個人的心該如何保暖呢？秋涼冬寒之季，相信每個人都有類似的體驗：快到飯點兒了，肚子餓得咕咕叫，手腳冰涼。這種冷，似乎可以深入骨髓、顫慄於心。但當享用了一頓豐盛的大餐後，全身立刻回暖，寒意散了大半，再點上一杯熱熱的咖啡，更覺心思明媚、冷徹皆無。這，便是食物的力量。正所謂：飢與寒相伴，飽與暖相依。因此，要想給心靈保暖，就需給它增添食物。

心靈的食物是什麼呢？用怎樣的途徑才能給它補充給養？一個最簡單易行的方式莫如閱讀。

作家賈平凹在散文《好讀書》中言說讀書之益：“能識天地之大，能曉人生之難，有自知之明，有預料之先，不為苦而悲，不受寵而歡，寂寞時不寂寞，孤單時不孤單，所以絕權欲，棄浮華，瀟洒達觀，於囂煩塵世自尊自重、自強自立、不卑不畏、不俗不諂。

”讀書，便是這般能達觀人生、雕琢品性。它的好處樁樁件件，就猶如在給心靈補充蛋白質、維生素、礦物質般，能讓我們的心變得飽滿而強韌。

黃昏，於書房內點亮一盞檯燈，看暖色染黃書扉。此刻的寧謐里，不再有躁動和不安，只有翻開一本書的靜定和出自內心的探尋。然後，我們自由地馳騁書海、衝浪人生。窗外秋寒瑟瑟、秋雨飄窗，屋內溫暖明媚，茶香四溢。更重要的，心靈在這份坦然的閱讀中汲取了養分、收穫了豐足，令溫暖由內滋生。

秋天的寒冷是外在節氣所致，其實晚秋的這點涼意，比起人生劫難所帶來的徹骨冰寒，又算得了什麼。大學士蘇東坡一生歷盡坎坷，晚年被流放海南後，看到的是一個“食無肉、出無輿，居無屋，病無醫，冬無炭，夏無泉”的“六無”世界。回想此生遭遇的不公，蘇軾所體會的寒涼真是讓他痛徹心扉。

但對於蘇東坡而言，最苦的不是舉目無親、百物皆無，而是無書可讀。這種窘境，讓他失魂落魄。萬般無奈下，蘇軾父子開始借書抄書。

後友人鄭嘉會從惠州隔海寄來一些書籍，對他們而言簡直是天大喜訊。他們在居屋中將書籍擺放整齊。在《與鄭嘉會二首》之一中，蘇東坡說：“此中枯寂，殆非人世，然居之甚安。況諸史滿前，甚可與語着也。”那段時光，父子二人以詩文唱和，情深感厚，情趣相得。在這悲戚的流放歲月中，是書籍慰藉了他們絕境中的刺骨寒涼。

比起東坡父子，我們是不是溫暖多了。浩瀚的書海可供我們任意泛舟、隨性沉潛。深秋，正是我們挑選那些正能量的好書以提振心神的契機。

曾經因為閱讀日本作家柳宗民的《雜草記》而了解到日本文化中的歲時之美。尤其對“春之七草”、“秋之七草”的歌謠更覺動心。日本每年一月七日有喝七草粥的習慣。七草粥中的七草，亦指“春之七草”：芹、薺、母子草、繁縷、佛之座、菘、蘿蔔。

這七種植物在秋季發芽，身披綠葉穿越寒冬，堅韌不拔。在一年之始喝下七草粥，寄寓着人們希望這一整年無病無災的心愿。而“秋之七草”分別是：萩、葛花、撫子花、尾花、女郎花、藤袴、朝顏。它們都生長於寒涼的秋季，不懼風霜，且個個成為可以治病救人的良藥。

在這些自然書籍的領悟中，我們可以窺見多少生命挑戰嚴寒、曠達於世的風姿。對好書讀得越多，那些滿滿的正能量越能使我們飽獲熱力、提振精神，秋季的寒涼肅殺之氣也隨之一掃而空。

深秋，當您心緒下沉、煩躁不安時，請別忘記捧上一本好書，用最美的詩文、最廣博的智慧給心靈做一份保暖，讓它在逐漸睿智的蛻變中暢達而不懼。