真正幸福的人生，是從減法開始

作者簡介：新有靈熙：追逐夢想，向陽而生，期待成為智慧媽媽、攝影御姐、古箏女神、上稿達人。

在“倍速”時代里，成長就像打怪升級，我們需要不停奔跑，才能面對層出不窮的難題。

因為要不停奔跑，我們開始焦慮不安，不經意變得急功近利，還常常抱怨人生過得不幸福。

那麼，什麼才是幸福的人生呢？其實不外乎學會做減法。

01幸福的人生，是減去貪心

有句話說：“做人不能太貪心，慾望越小，人生就越幸福。”深以為然。

我們常常有一種誤區，以為賺很多很多錢才能擁有幸福的人生。但真正幸福的人生，不過是減去貪心，簡單生活。

就像《鐵齒銅牙紀曉嵐》電視劇里的紀曉嵐，他一身清廉，住所樸素，平日除了幫皇帝處理一些事，便只是專心致志寫他的古代志怪筆記《閱微草堂筆記》，至於其他，他並不多求。

在他80高壽的時候，皇帝派專人送上賀禮，接着還加封紀曉嵐為太子少保、協辦大學士。

反觀和珅，他仗着乾隆的倚重，為人飛揚跋扈，喜歡搜刮民脂民膏，貪污受賄無惡不作，據載他的罪狀多達二十多項，其中最致命的便是貪。

最終，嘉慶帝上台後立刻懲治和珅，抄沒其所有家產，最後逼得他自盡身亡。

紀曉嵐與和珅的人生，一個是堅持把生活過得簡單，因而有着長壽的福氣；一種是不斷索求、不停貪戀，最後命運悲慘。

一個人，人生是否幸福，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。

老子曾說過，少則得，多則惑。

願我們都能不斷地做減法，減去慾望、貪心，以簡單的心態，矯健的步伐，抒寫人生的每一天。

02.幸福的人生，是懂得打掃心靈

現實生活中，很多人會因為證明自己過得幸福而忙碌工作，以為只有忙碌才能趕上別人的腳步，殊不知越忙碌越疲憊，越疲憊越不幸福。

其實，人生真正的幸福，不過是懂得打掃心靈。

在佛教中有個故事叫“掃心地”，周利盤特是釋迦牟尼佛的弟子，人天生愚鈍，教他一句伽陀，一百天他也沒有記下來。

人們嘲笑他。世尊卻引他到一間靜室，讓他邊打掃精舍邊念：“掃除塵垢”。

從此，周利盤特每天堅持打掃，一直念“掃除塵垢”。

有天他頓悟了：“我日以繼夜的掃來掃去，原來重要的是打掃心靈啊！”

後來，周利盤特通過不斷拂去心靈的塵埃，終於修得阿羅漢果。

世界上，每個人都有自己的發展時區，我們的幸福只在自己的時區里發生。

你與其在忙碌地追趕中精疲力盡，不如停一停，歇一歇，留一點時間打掃心靈，當心清明了、乾淨了，心才有空間與幸福遇見。

朱光潛曾經說過：人生本來就是一場廣義的藝術。每個人的生命史都是自己的作品，為了創造一件好作品，我們勤奮、上進、努力，好學。可是別忘了，人生，幸福不是目的。只有每時每刻記得打掃自己的心靈，這樣的人的生命史，才是精美絕倫的藝術品。

願我們都能在忙碌的人生里，適時停下來打掃心靈。

03.幸福的人生，是減少負面情緒

看過一個故事：有一天，一條飢餓的貪吃蛇爬進了一家木工廠尋找食物被鋸子割傷，它憤怒地咬住鋸子。

結果鋸子絲毫無損，它的嘴卻流血了。貪吃蛇生氣極了，用盡全身力量把鋸子纏住，最後它自己被鋸死了。

可憐的貪吃蛇至死也沒有明白，殺死它的並不是鋸子，而是自己的負面情緒。

人生不如意之事，十有八九，負面情緒只會羈絆我們的幸福，而正面情緒卻可以為生活打開另一扇窗。

就像蘇軾，一生沉沉浮浮，曾有和妻子“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘”的悲傷過往，也有和父親兄弟的離散之苦，更有不斷貶謫之愁。

然而每種境況，到他這裡，都是“但願人長久，千里共嬋娟”的美好祝願，哪怕是身處困境，他也要做一道美味的“東坡肉”“羊蠍子”。

蘇軾，一直被後人稱為樂天派，最大的關聯便是他慣於用正面情緒和生活中的種種不如意抵抗。

幸福的人生，是懂得從負面情緒里抽身，要記得，每天保持一份樂觀的心態笑對生活的一地雞毛，才能不被眼前之事所羈絆。

當你禁得住負面情緒的穿刺，生活才能待你如初戀！

就像《你當像鳥飛往你的山》說的：人能受得了地面上的陣陣狂風，所以也能禁得住高空的風。

願我們都能笑對人生，不被負面情緒羈絆，心中擁有桃花源，處處都是水雲間。

寫在最後

詹姆斯‧奧本漢曾經說過：笨人尋找遠處的幸福，聰明人在腳下播種幸福。

好的人生需要做減法，減去貪心、懂得打掃心靈、減少負面情緒，才能在我們的內心播下幸福的種子。

成長的過程中，我們不需要趕什麼打怪升級浪潮，也不需要搭什麼快船，我們自己有海。我們只需對自己交代，坦然接受每一天，這樣也是可以的。

正所謂欲速則不達，慢慢來，反而走得更久、更遠、更幸福。