人生路上，有些事弄不明白，有些人猜不透，有些道理想不通，煩惱和快樂，只在自己的一念之間。在生活中，總會遇到不順心的事，身邊總有一些煩心的人，這些冥冥註定的，總是避之不及。
有些逝去的日子，不需要想起，卻也永遠不會忘記。煩惱就是那麼地莫名其妙，猝不及防的問候總會讓人想到些什麼。生活上的瑣碎，工作上的壓力，情感上的焦慮，把人都壓得喘不過氣來。
誰都知道哭出來會好受些， 有的時候想大哭一場，但是內心卻一再告訴自己要堅強，想哭卻不能哭，否則就會被別人看不起。
人活在世上，開心是一天，不開心也是一天，心情不好的時候，就要大膽地發泄出來，讓情緒發泄得恰到好處，可以消除不良情緒，還有利於身體健康，沒有必要委屈自己，內心強大的人都懂得管理自己的情緒，只有疏通了情緒，才能打開自己的心門。
換個角度看煩惱,生活就會更美好。多一些寬容，多做一些換位思考，就算再無法逾越的鴻溝，也不能阻擋我們前進的步伐，再棘手的難題，只要換個角度去看待，也許就會有截然不同的效果，就會看到烏雲背後的藍天。
煩就是有心事,沒有莫名其妙,請用細節解決。所有的煩惱都不會無緣無故出現，它們必然有着特別的含義，來教會我們某些東西。當我們能夠在苦中作樂，當我們克服了種種困難，我們就在默默地強大了自己，是一件值得快樂的事情。
快樂與愁苦，往往只在一念之間。只要我們把那些憂愁甩到一邊去，儘力去做快樂的事情，便會感到快樂許多，快樂不需要尋找，只需要用心體會。因為煩惱和快樂，只在自己的一念之間，只要自己換個角度看問題，也許整個世界就會變得不一樣了。

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