每天的心態：改變你的生活的3種方式（建議收藏）

“每天的心態”是一種簡單但非常強大的生活方式。這是什麼心態？簡而言之，這是一種心態，記住你目前生活的這一天只會發生一次，因此它鼓勵你充分利用它。

這不是像沒有明天一樣魯莽地生活。計劃未來很重要，但重要的是不要沉迷於它而忽略了現在。請記住，通往未來的唯一途徑是通過一系列的今天。由於這種每天的心態改變了我的生活，我想與你分享我應用它的 3 種具體方式：

1. 享受每一天

我選擇享受每一天。我早上 5 點起得很早，因為我對即將到來的一天感到興奮，並且一整天我都在努力保持積極的態度。是的，有時會發生“糟糕的事情”，而我的日子並不好過。但我認為，如果我至少嘗試獲得樂趣和快樂，那麼我很有可能會享受自己。

我特別感興趣的是享受工作時間的方式。大多數人都知道如何享受閑暇時光，但許多人難以想象在工作中快樂。如果這是您，這裡有一些快速提示：

• 做你喜歡的事：這應該是你的終極職業目標。我知道說起來容易做起來難，但請記住這是可能的。
• 與你的同事交朋友：在很多方面，我們與人的關係給了我們生活中最大的幸福。因此，請花時間和精力與與您一起工作的人成為朋友。
• 為你的工作感到自豪：即使你沒有拯救生命，你也有可能以某種積極的方式為社會做出貢獻。為你的工作感到自豪，你一定會對自己感覺更好。
• 停止等待：在你快樂之前停止等待某事發生。因為你猜怎麼著？一個更好的頭銜，更多的錢，一個車位，或者風景優美的漂亮角落辦公室，可能不會對你的幸福水平產生重大而持久的影響。

2.採取小步驟

我的人生有一些遠大的夢想和雄心勃勃的目標。我也是人，這意味着我遭受恐懼、自我懷疑和拖延。這意味着，如果我不小心，大而有野心的人就會變得勢不可擋和令人生畏。感到不知所措的危險在於我不會為自己的夢想和目標採取行動。

我發現，大事情可以通過小步驟來實現。正如老子所說：“千里之行，始於一步。” 在“每天心態”的背景下，這意味着我每天都試圖離實現我的夢想和實現我的目標更近一點。只要我在進步，我就會感到快樂。這是我最喜歡的小技巧，可以幫助您朝着大夢想和目標邁出一小步：

• 嘗試每天提高 1%：這看起來並不多，但想象一下，僅僅一個月後你會發生多大的變化。所以試着比昨天更快樂、更健康、更有效率1%，看看會發生什麼。

3.每天養成你的習慣

動力對我來說是一場持續的鬥爭，因為我發現它來自高峰和低谷。我發現，在這些低谷期間，我的許多好習慣都會溜走。例如，當到了鍛煉的時間時，我會告訴自己“我明天會鍛煉”，儘管之前我已經承諾在那個特定時間鍛煉。當我將心態轉變為每天鍛煉的心態時，這個借口就消失了。你猜怎麼著？它使一切變得不同。

因此，要養成習慣，請承諾每天都這樣做。如果您想將一些日常習慣融入您的生活。以下是我最喜歡的一些習慣：

• 鍛煉你的大腦：鍛煉你的大腦和鍛煉你的肌肉一樣重要（如果不是更重要的話！）。在過去的一年裡，我經常玩數獨，以此來刺激我的大腦並獲得樂趣。其他建議是填字遊戲、測驗和腦筋急轉彎。
• 慶祝你的成功：我發現每天花時間慶祝你的成功非常重要。

你想如何充分利用每一天？