如何無憂無懼過生活｜化解憂慮——自私之果

第二篇 化解憂慮

續壹·憤怒是可以駕馭的

貳·自私之果

自私之果

私心戕害人格及心靈的成長。

一個以自我為中心的自私者,只為自己而活。他不懂如何去愛或學習尊重別人;總為芝麻小事斤斤計較，生活變成永無休止的痛苦，時常疑心別人是自己的勁敵,嫉妒他人的成就與功業,貪圖他人的財產，無法忍受別人的快樂。最後，他把自己的念頭導向歧路，成為社會上的危險人物。

且不管是貧是富,自私的人永遠受貪慾所支配，對自己所擁有的從不知足。聖雄甘地說過：“這個世界可以滿足每個人的需要,卻無法填滿每個人的貪念”。

如果是個富裕的自私者，他會擔憂房子、田地及所有的財產，並且想盡辦法要賺更多的錢，不願與他人分享任何屬於自己的東西，即使有個十分合理的理由也不肯；他隨時擔心被搶、被綁架或被欺騙；成天煩惱自己的事業及員工的誠信度；煩惱自己終有一天會死，遺產會被他人如何瓜分。倘若這個人很窮，他會一直追求財富，若無法用正當方法及辛勤工作獲得財富,他會另闢旁門左道，以滿足自己的欲求。

私心源自錯誤的觀念及無法看清生命的真相,源自渴求以及自我膨脹。私心是個極具破壞力的力量，若沒有採取正確的預防措施以減少負面情緒,就會導致不斷的苦難與悲愁。且細細思量威廉·格萊斯的話：

私心乃人類最大的詛咒。

意念是種力量，私心更是一種強大的負面力量會招致不良的影響。這與一般的道德法則相符:思想的因，導致行為的果。痛苦及災難源自邪惡的念頭，而快樂源自良善的意念。

我們受意念操縱，銜恨懷怒會將人撕成碎片。強烈的恨意宛如細菌，導致身體不適且引來疾病。假使不幸有個敵人，卻讓憎恨深入心中，仇恨變成永無止盡，那便是人對自己所做最殘忍的事了。

經營愛與同情心

天地萬物皆常處兩難之困境，一般人心中皆有醜陋的一面，但是很幸運的，我們也有善良的美德等待挖掘。至於是選擇德行抑或與罪惡為伍,就全靠自己了。一顆同情他人疾苦的心，是需要經營的。唯有克服私心，修養良好品德、善解人意及慈悲心，方可帶來幸福美滿的生活。莫儘是指責他人，挑剔他人的弱點和錯誤，而忽略了他人的貢獻及善良的本質。

在《法句經》中，釋尊說: “世上的仇恨不是用仇恨來平息，而是用愛。此乃不變的原則”。耶穌也曾教諭:“人應善待那些恨他的人”。

善行引領人走向本性中良善的一面，惡行則會招致毀滅的後果；活在憎恨中的人終會死於恨意中，猶如使劍維生的人終將喪命於劍下。每個邪惡的念頭如同自己拔劍指向自己，只要能領會這真理，就不該怕自己會生邪念及私心了。

宗教的真理是:邪惡只能靠正面力量來克服。愛與同情心是化解仇恨的解毒劑，和善則是憤怒的矯正器。正面力量的存在，亦即暗示着負面力量的消失;愛與同情心及親切和善的態度，是我們最珍貴的財富。

沒有任何外在力量，能像內心的想法(心識)這樣地影響我們。“人的思想造就他的行為”。此乃真確的事實。

自我超越確實遠比征服其他敵人要來得困難；即使是神祇，靈魂或梵天(印度神話，一切眾生之父)均無法使自我壓抑的人從束縛中解脫。

—《法句經》—