放過自己，才能看見更美的風景

相信點進來的朋友也和我一樣現在正處在壓抑焦慮的工作或生活中，雖然這樣，但也沒有想走就走的底氣，大部分人更願意忍耐着，只要還不到最差的那一刻。這就是現實，生活便是如此。

上一篇文章我寫了自己現在工作中的處境，雖然不喜歡這份工作但還是在苦苦的堅持着。這種狀態給我的生活帶來了很大的影響，我開始經常唉聲嘆氣，動不動就想哭，甚至把這些負面情緒帶回家常常跟家人發脾氣等等。

冷靜下來想想自己這是怎麼了？這樣下去遲早有一天會生病的。想到這裡我覺得我不能再這麼繼續下去了，我該怎麼辦？直到有一天我無意看到有一篇文章在那裡我彷彿遇到了知己，看完真的受益匪淺。

文章講到工作或生活中遇到這種情況首先要放棄掙扎，隨波逐流讓現實推着走就好，反正情況應該不會再壞了。同樣，目前的形勢也是不斷變化着的。今天的局勢不會成為永遠，明天的轉機也許會很快到來。而且自己的運勢、實力，也在不斷變化着，與其掙扎不如冷靜下來，等待更好的時機。等把精神緩過來，再圖謀其他的。

更沒必要恐懼，恐懼也解決不了問題。雖然無力翻身的感覺很是不爽，但那又能怎樣。人生的路上哪能不遇到幾次異常的不順利，又怎能保證周圍全是與自己差不多的人呢。

在看了這篇文章後我受到了很大的啟發，開始不再在意身邊人對我的態度，放鬆下來，活在當下，做好自己該做的工作。一旦情緒低落或受人影響，我會立馬跳出思維以旁觀者的身份去解析自己。

回到家裡該幹嘛就幹嘛，只關心當下在做的事情。開始胡思亂想的時候就靜坐下來冥想，在冥想中放空自己，只專註觀察自己的呼吸，從而使內心變得平和。

還有一個我覺得很有用的方法，就是分散自己的注意力，嘗試做一些工作以外自己感興趣的事情 ，比如我現在在寫文章，甚至想在周末去兼職充實自己。說不定哪一天在其他領域做出成果，就能跳出現在的圈子，把自己解放出來。

總之多製造讓精神覺得愉悅、快活、不受刺激的環境，讓精神感受到更多的幸福感。

引用法國小說家·莫泊桑的這段話，生活可能不像你想象得那麼好，但也不會像你想象得那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬着牙走了很長的路。

往後的日子裡，我們按部就班，該工作就工作，該歇着就歇着。即使生活中有再多的磨難 ，我們都要把它當作風景去享受，事情總會有轉機的那一天。