🔥三月不瘦身，四月徒伤悲！
这些减肥绊脚石你中了几条？
🍔美食轰炸机
🕒社畜没时间
🧘孤寡运动人
判断自己是否肥胖 30秒自测bmi
👇👇👇
计算公式：
体重kg ÷（身高m×身高m）
你的数值是多少
根据中国18岁及以上
成人bmi评判标准
健康成年人的bmi正常范围为
18.5kg/㎡≤bmi<24.0kg/㎡
bmi<18.5kg/㎡为体重过低
24.0kg/㎡≤bmi<28.0kg/㎡为超重⚠️
bmi≥28.0kg/㎡为肥胖🚨
（此标准适用于18岁及以上）
💡注意：85cm≤男性腰围<90cm
80cm≤女性腰围<85cm
属于中心型肥胖前期
也需要管理体重了！
体重门诊就像“健康管家”
从饮食到运动给出个性化方案
遵义部分体重门诊信息在这里！
快快收藏起来吧~
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遵义市中医院
内分泌科-内分泌科门诊
代谢与减重门诊
可为肥胖患者提供专业的咨询服务
及制定个体化中西医治疗方案
坐诊时间：周一至周五全天，周六、周日上午
遵义市中医院红星门诊部
开设“中医特色减重”
据说可以“躺着就瘦”
（这个可能更适合当下的谷子）
预约电话：0851-28221978
门诊就诊时间：周一至周五 8:30-19:30；节假日：9:00-17:00
遵义医科大学第五附属（珠海）医院
内分泌科“肥胖门诊”
门诊地点：遵义医科大学第五附属（珠海）医院内分泌科门诊
出诊时间：每周四上午
预约挂号/咨询电话：0756-6275010，0756-6275013
遵义医科大学附属医院
减重代谢外科专病门诊
出诊时间：每周一上午
遵义市第一人民医院
内分泌科
出诊时间：周一、周四全天；周五上午
咨询电话：0851-23238083！
遵义市第一人民医院
肠胃外科
咨询电话：0851-23110738
遵义医科大学第二附属医院
中医科
遵义医科大学第二附属医院
内分泌科
体重管理门诊能为哪些
患者提供帮助呢？
1. 超重、肥胖或有减重需求的人群；
2. 患有糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、不孕不育、睡眠呼吸暂停综合征等肥胖相关慢性疾病者；
3. 备孕、产后、更年期肥胖女性；
4. 儿童、青少年肥胖。
体重管理门诊能为您
做些什么？
1.病情评估、肥胖并发症、合并症筛查；
2.制定科学减重方案：体质辨证、中药调理、埋线疗法结合平衡罐、艾灸等中医适宜技术的实施。针对不同年龄人群、身体情况，为患者制定个性化的饮食方案、运动计划；
3.建立个体减重档案；持续线上、线下随访，巩固效果。
这些专业的“体重门诊”
确实是体重 “大管家”
大家心动了吗？
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