內容資料來源:
[1]張影,來偉萍,王黎紅.老年肺癌晚期患者營養不良影響因素分析[J].浙江創傷外科,2024,29(10):1880-1883.
[2]李玉輝.非小細胞肺癌晚期患者化療聯合免疫治療預後影響因素分析[D].河北醫科大學,2024.
[3]吳曉丹,戴丹妮.綜合干預改善肺癌晚期患者疼痛及睡眠質量的價值研究[J].世界睡眠醫學雜誌,2024,11(06):1410-1413.
凌志軍,人民日報社的高級編輯、資深記者,他的多部作品不僅口碑極佳,更是多次榮登暢銷書榜。也正是在新聞與時政領域不小的影響力,因此被譽為「中國的威廉·曼徹斯特」。可凌志軍怎麼也想不到,一場變故的出現,讓他的人生從此跌宕起伏,充滿了戲劇性。
2007年,正值事業巔峰的凌志軍突然被查出患肺癌晚期,生命只剩短暫的三個月。眾所周知,單單是一個普通肺癌就能奪人性命,更何況是已經出現了多器官轉移的晚期。然而,凌志軍在面對這個突如其來的噩耗,卻踏上了一條與眾不同的抗癌之旅,最終逐步康復,重獲新生。那麼從癌症晚期到抗癌成功,他到底做了哪些事情?
事情還要從2007年說起,3月13日已經凌晨兩點了,凌志軍還在書桌前奮筆疾書。一陣寒風吹來,他開始不受控制的乾咳起來,生硬的咳嗽讓他的喉嚨開始微微發痛 ,筆下的字跡也因顫抖而略顯凌亂。凌志軍隨手端起保溫杯喝了幾口熱水,這才感覺喉嚨稍稍舒緩了不少。
當天夜裡,他就總感覺渾身燥熱,被窩裡就像是放了一個暖爐,熱得他輾轉反側。凌志軍舔了舔乾渴的嘴巴,只覺得有一股乾熱之氣從嘴裡冒出。他艱難地從床上爬起來後翻找著翻找著體溫計,一量,38.4℃ 。發現只是低燒後,凌志軍吃了一粒退燒藥後便忍著不適繼續睡覺了。
第二天一起來,凌志軍發現自己的咳嗽卻像是被打開了開關一般,幾乎無時無刻都在不停地「咳咳咳」,並且他還感覺嗓子似乎是被什麼粘稠的液體糊住了一樣含糊不清,在一番劇烈的咳嗽之後,他趕緊拿著紙巾捂住嘴巴,打開一看,上面赫然是一團黃綠色的膿痰,還透著細微的血絲。
凌志軍心想自己應該是昨晚著涼感染病毒了,於是去附近的診所掛水,醫生還給他開了一些消炎止咳藥。在接連掛水和吃藥一段時間後,他身上低熱、咳嗽等不適終於明顯改善。於是凌志軍只是把這當做一次普通的春季流感,並沒有過多的在意。
5月25日,這天凌志軍陪著孩子在公園裡踢球,漸漸的他感覺有些力不從心,動作也越來越緩慢。正當他分神的時候,一記球飛來正在砸在他的胸口上,凌志軍受到衝擊後開始爆發出猛烈的咳嗽,一陣尖銳的刺痛從他的肺部傳來,如同一把利刃穿過他的胸膛一般,疼得他頓時五官扭曲,雙手緊緊地捂住胸口。
一旁的孩子趕緊跑過來問:「爸爸,你這是怎麼了?」可此時的凌志軍根本顧不上回答,他哆哆嗦嗦地掏出紙巾捂緊嘴巴,一直到咳嗽漸漸停歇下來他才鬆開紙巾。他習慣性的展開一看,差點沒讓他嚇暈過去,上面沾染了不少醒目的血跡。凌志軍的心中立馬驚慌不已,意識到事情的嚴重性後,他趕緊去了附近的醫院挂號檢查。
醫生首先根據凌志軍的主訴對他進行了詳細的體格檢查,查體發現他的呼吸達到了22次/分;聽診發現雙肺呼吸音粗,右肺中葉可聞及濕啰音,桶狀胸,其餘未見明顯異常。隨後便給他安排了痰培養、胸部CT、胸部X線等檢查。
檢查結果顯示:X線示:右肺中葉見一約5.1cm×4.4cm腫塊,邊緣模糊,伴阻塞性肺炎;CT示:腫塊呈分葉狀,密度不均,周圍可見多發小結節影,縱隔淋巴結腫大,疑似轉移;痰脫落細胞學檢查:發現癌細胞;血清腫瘤標誌物:癌胚抗原155 ng/mL(正常值≤5 ng/mL),神經元特異性烯醇化酶 73 ng/mL(正常值≤16.3 ng/mL)。根據以上結果,院方高度懷疑是肺癌晚期,並且已經出現了轉移跡象。
為了明確知道凌志軍的腫瘤分期和全身狀況,醫生又讓他做了進一步的檢查。可凌志軍一直苦苦祈禱的奇蹟並沒有出現,「這裡有,這裡有,啊肝上也有。」醫生指著他的報告說道,凌志軍在一旁聽得心如刀割。原來不僅在頭部MRI發現一可直徑約為1.2cm的圓形異常信號灶,在他的肝臟中也發現了多個低密度病灶,大小不一,最大者約為2.1cm×3.3cm。以上種種結果無疑是在宣判著死刑。
醫生也坦言:「根據您目前的情況來看,已經到了肺癌晚期,最多只有三個月的生存期限。並且由於出現了多處轉移,只能採取手術+化療的方式來延緩病情的進展。」沒想到凌志軍聽後斬釘截鐵地回答道:「我不做化療,我只接受必要的手術。」
醫生聽後頓時瞪大了雙眼,他生怕凌志軍不了解這其中的利害,於是解釋道:「"凌先生,你體內的癌細胞已經出現了遠處轉移,手術只能切除達到一定大小的腫瘤,但化療可以殺死那些手術無法觸及的癌細胞,這樣才能對體內的癌細胞做一個最大程度的清除,儘可能地延長生存時間。所以我建議你再重新充分地考慮一下。」
原來,凌志軍的父親也曾查出患有肝癌。當時為了能讓父親多活幾天,於是採用化療等手段。就這樣,凌志軍在父親的病床前看著他脫髮、嘔吐,甚至是整夜整夜地喊痛。短短一個月不到,原本健壯的父親就變得瘦削不堪。可即便如此,凌志軍的父親還是去世了,所以當自己也現在選擇的路口時,凌志軍果斷地選擇了放棄化療。他相信,自己一定能找到別的出路。
於是,只是切除了肺部大部分腫瘤的凌志軍就這樣沒帶走一片抗癌藥地出院了。他開始大量的翻閱國內外關於癌症的最新信息,並通過自己在比利時學醫的妹妹認識了許多國際上的抗癌專家。漸漸地,凌志軍發現其實不少癌症病人都是被自己的病給嚇死的,真正死於癌症本身的患者其實佔比較少,這也讓他更加堅定了自己的自然療法。
就這樣日復一日地堅持著,凌志軍不僅打破了醫生所預言的3個月生命期限,並且經過接連幾次的複查都顯示他體內的病灶幾乎奇蹟般的逐漸回縮,甚至完全消退。這也意味著,他憑藉著堅韌的意志在與癌症的這場較量中取得了勝利。於是,康復後的凌志軍將自己這段深陷絕境到逐步康復的親身經歷詳細地記錄了下來,寫成了一本新書。
在新書發布會上,有記者詢問凌志軍抗癌成功的原因,是否是因為接觸到了最頂尖的醫療技術和資源?他擺擺手,自信大方地說:「坦白來說,治療癌症,要靠腦子而不是靠腰包,有時候做一個聰明的病人比做一個聽話的病人更重要。我之所以能成功抗癌,不過是重視了生活中的這3件小事」。
一:居住環境的調整
原來,凌志軍患癌後辭去工作搬到了更為宜人的城市 ,並且安裝了高效的空氣凈化器,確保室內空氣清新,減少污染物和有害顆粒物的濃度,來維持健康的呼吸系統。他還盡量讓更多的自然光進入房間,每天按時拉開窗帘,讓陽光充分照射,不僅有助於調節生物鐘,還能提升心情。不僅如此,他還在家中擺放了多種室內植物,如吊蘭、蘆薈等,這些植物不僅能凈化空氣,還能美化環境,為居住空間增添生機。
為了盡量減少家中化學清潔劑和香氛的使用,他通常都是選擇更自然的清潔方法,如使用醋和小蘇打等天然清潔劑,來降低化學物質對身體的損傷。眾所周知,一個乾淨、安靜、舒適的環境有助於減少患者的身體壓力,促進身體的自然恢復過程。還可以幫助患者保持積極的心態,減輕焦慮和抑鬱情緒。
二:重視身體的異樣
凌志軍在患癌後,經常定期檢查自己的身體,注意任何新的癥狀或變化,如腫塊、皮膚變化、持續疼痛、消化問題等。因為重視身體異樣是非常重要的,它們可能是疾病的早期跡象。比如說在皮膚下或身體內部發現的任何新出現的腫塊。或者沒有明顯原因的持續性疼痛,尤其是那些在夜間加重的疼痛。
當身體出現無意的體重減輕或增加,特別是當體重變化迅速時也要特別注意。還有持續的消化不良、便秘、腹瀉或大便習慣的改變。不正常的出血,如便血、尿血或牙齦出血,以及無原因的瘀傷,這些異常也格外需要注意。
三:多步行
一開始時,凌志軍只是進行短距離的步行,隨著體力的恢復和書上的建議,他逐漸增加步行的距離和時間。為此,他還制定了一個日常步行計劃,比如每天步行一定的時間或距離,來確保每天都有規律的運動。
在步行前後,他還會注意補充適當的水分和營養,如果感到疲勞或不適,他就會適當休息或減少步行的強度,凌志軍不會刻意的過度鍛煉。每天結束後他還會記錄自己的步行距離和時間,這樣可以幫助看到自己的進步,並為此感到鼓舞。
(註:《回顧:44歲肺癌晚期,靠自己達到治癒,凌志軍的抗癌經歷,值得借鑒》人名均為化名,部分圖片為網圖;文章禁止轉載、抄襲)