寒潮來臨,對呼吸系統來說是一道「坎」,對免疫力低的孩子來說是一段「劫」,正值各類病菌流行的高峰期,一旦被感染,去一趟醫院大人孩子都折騰夠嗆,著實有必要提高防範意識,降低感染風險,實現多病共防。
「元兇」最主要的呼吸道傳染病原體包括肺炎支原體、鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等,它們的傳播途徑相似,感染後的癥狀也比較類似,大多都會出現發熱、咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道癥狀,家長很難從孩子的癥狀上識別出不同病原體,但無論哪一種,如果發熱持續時間過長,或者出現精神改變、呼吸改變等,就應及時就醫。
對於除流感以外的大多數呼吸道病毒而言,目前都沒有針對性的特效抗病毒藥,治療原則以充分休息、多飲水、對症處理等措施為主。大部分感染以病毒感染為主,抗菌藥物對病毒感染無效,所以要遵醫囑用藥,避免濫用。
面對呼吸道感染,家長們可以採取哪些具體的護理措施?退熱降溫,可用布洛芬等適當的藥物,或者採用溫水擦拭等物理降溫的方法;補充水分,多喝水,保持呼吸道濕潤,有利於稀釋分泌物,舒緩咳嗽癥狀;鼻腔護理,給予生理鹽水或鼻腔噴霧,保持鼻腔通暢;飲食調理,均衡膳食,提供清淡、易消化的食物;充足休息,有利於恢復;空氣流通,保持居室環境清潔,保持室內適宜的溫度和濕度。
由於呼吸道傳染疾病各人群普遍易感,因此都應做好個人防護。國家疾控局建議:公眾在呼吸道疾病高發季,日常生活中要注意咳嗽禮儀和手部衛生,科學佩戴口罩,養成良好衛生習慣;前往環境密閉、人群聚集的場所,建議佩戴口罩、盡量減少逗留時間,並建議勤洗手。