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脂肪肝說得上是一個常見的健康問題，大多是身體肥胖的人和喜歡喝酒的人都會有脂肪肝的問題，因為這兩件事都會使得肝臟細胞出現脂肪變，而對於脂肪肝來說，合適的運動以及清淡的飲食能夠很好的緩解細胞脂肪變的情況，但是湖北的劉大哥卻不一樣，在查出脂肪肝後，他明明一直保持清淡的飲食，最後卻一年後肝臟受損出現了肝衰竭，這是怎麼回事呢？
湖北42歲的劉大哥是一名直播運營，作息、飲食不規律是他生活的常態，12年4月14日晚，他坐在電腦前面正在研究今天直播的數據，轉眼間時鐘的指針已經走向了凌晨2點，他感覺眼皮子開始打架了，於是起身泡了一杯濃咖啡一飲而盡，隨後又去洗手間用冷水洗了一把臉。
2樣東西直接刺激的他恢復了精神，於是他再次返回辦公桌上查看起數據來，可是頭腦是清晰了，他卻感覺身子骨異常疲憊，脖子都沒有力氣一樣，頭顱顯得異常沉重，於是他站起身子，試著活動關節，可是一個懶腰一伸，後腰卻是一陣空虛無力的感覺，差點讓他坐倒在地上。
此時他心裡納悶，難道是自己熬夜太多腎虛了？想了想自己最近的生活習慣，劉大哥越想越覺得自己的懷疑有道理，於是立馬就在網上下單了不少的六味地黃丸，然後就忍著不適繼續辦公去了。
5月13日，距離吃六味地黃丸差不多一個月了，他覺得自己精神方面是好了不少，但是最近胃口卻越來越差了，而且看到紅燒肉這樣的肥美的食物，還無端內心犯噁心，此時他覺得是自己吃的六味地黃丸帶來的副作用導致的，所以一直沒有多想，直到這天下午，他修改直播方案的時候右上腹突然出現了一陣疼痛。
像是裡面有東西在攪動他的腹部一樣，一直斷斷續續的傳來絞痛感，自己按壓了半天也沒有什麼效果，最後還是在疼痛持續了半個小時後，自行消失掉了，這次疼痛的發作讓他感覺到情況不太對，於是便前往醫院進行檢查。
檢查得出肝/脾CT比值只有0.65，同時超聲表現肝區近場回聲瀰漫性增強，能明顯觀察到強於腎臟和脾臟。肝內管道結構顯示不清，彩色多普勒血流顯像提示肝內彩色血流信號減少，但肝內血管走向正常。肝臟體積輕度腫大，邊緣角圓鈍，且肝右葉包膜及橫隔回聲顯示不清。根據這樣的檢查結果，醫生表示劉大哥是患上了中度脂肪肝。
醫生進一步解釋，中度脂肪肝時肝臟中肝細胞脂肪變性達34%到66%之間。說明脂肪變已經比較嚴重了，此時患者的肝功能已受到影響，如果不及時進行治療的話，持續的肝臟負擔反倒可能會讓肝臟問題，逐漸發展為重度脂肪肝，甚至導致肝硬化、肝癌。
這個消息讓劉大哥一陣心驚，嘴裡止不住的念叨自己這麼年輕，得了肝癌以後的日子可怎麼過啊，見此醫生也是笑著繼續說道：你別擔心劉大哥，我是說的問題惡化才會出現這些問題，你只要把習慣做好是不會出現這些情況的，中度脂肪肝是可逆的。對於你現在來說，重要的是建立合理的飲食計劃和運動習慣，並保持良好的生活習慣，同時我也會給你開一些雙環醇片，這樣雙管齊下，你的身體一定不會出問題。
醫生的話總算是讓劉大哥鬆了一口氣，但是擔心自己患癌的他還是保持著謹慎的心理，他可不想自己肝臟出現更嚴重的問題，於是他四處在網路上搜尋資料，在自己覺得對脂肪肝了解透徹後，他給自己制定了一個詳細的養肝計劃。
於是他戒了酒，也不在公司隨意吃快餐了，對於一些雞鴨肉類，他烹飪的時候還特地去掉表面的皮，以防自己攝入過多的油脂，並且睡眠時間也變的規律，十點睡七點起，一天保證9個小時的休息時間，在這樣的習慣之下，他再也沒出現乏力腹痛這些不適了，他也覺得自己的健康已經回來了，卻不知道危險正等著他到來...
13年6月15日，劉大哥起床後迷迷糊糊的債廁所里刷牙，刷著刷著嘴裡就出現了一股甜腥味，於是他吐出泡沫一看，泡沫中夾雜著明顯的血跡，他以為是自己上火了，於是便跑了點綠茶喝下，晚上他在廚房洗漱的時候，卻突然注意到自己的眼睛裡有一抹黃色。
他意識到情況不對，這種情況叫做黃疸，是肝功能不好的表現，於是他急忙來到醫院檢查，結果得到總膽紅素達到了562.3umol/L，PTA為35.1、INR為2.04，提示凝血功能障礙，根據檢查結果，醫生給出診斷他出現了急性肝衰竭。
劉大哥不可置信的說道：「醫生，你肯定搞錯了，我怎麼會肝衰竭呢？我只是在以前有過脂肪肝，而且我早就靠自己的努力改善了，怎麼無緣無故突然肝衰竭了呢？」
隨後醫生說：「你怎麼知道你的脂肪肝好轉了，我看你也沒複查啊。」對此他有些支支吾吾，隨後對醫生說道：「雖然我沒有複查，但是自從一年前查出脂肪肝，我就一直堅持鍛煉、飲食清淡、早睡早起，而且我也從不抽煙喝酒，這一年內感覺自己的身體狀態越來越好，怎麼可能脂肪肝不會好轉，而又怎麼突發肝衰竭？」
若真如劉大哥所說，那他出現肝衰竭的概率就幾乎為零，究竟是忽略了哪一點？為了找到原因，醫生仔仔細細了解了劉大哥這一年以來的生活細節，最後也是成功發現了元兇。醫生搖了搖頭，嘆息道：「無知啊！肝衰竭並不是無緣無故找上你，你在生活中犯了忽略了兩個細微的細節，這才是導致肝衰竭的出現，所以有過脂肪肝的朋友一定要注意了，這兩件事千萬不能做，否則就會有肝衰，甚至是肝癌的可能！」
第一個錯誤就是不吃早餐，很多人覺得不吃早餐最多會引起胃病，或者因為膽汁的淤積而引起膽囊炎症，很多人都不知道的是，我吃早餐會影響肝臟的健康，這是因為早上的時候胃裡面的消化液是最濃縮的時候，此時急需要進食來中和胃酸，並與一些消化液進行反應。
安葬作為最大的消化腺受到的影響，收到自然是最為嚴重的，那不吃早餐會使得肝臟的消化液分泌功能紊亂，從而慢慢的改變肝臟的健康情況。除此之外，不吃早餐也會對胰腺，腸道等多個部位發生影響，從而影響它們的健康，在日常生活中，不要忽視這樣簡單的小事，要養成吃早餐的好習慣。
第二件事就是經常生氣，中醫中就有很明確的這樣的說法，生氣傷肝，並表示肝臟喜條達而惡抑鬱，因為肝臟主導全身的氣機疏泄，停滯的波動就會導致氣機運行不暢，最後使得肝氣鬱結，損害肝臟的健康。
而現代醫學也發現了，生氣的時候，人體的新陳代謝會加快血中的紅細胞數量，會因此增加，血液的凝結作用變強，血液循環加快，心臟搏動頻率加速。此時肝臟也會受這一系列的反應影響，改變它的代謝以及各項功能，此時生氣還會導致內分泌的紊亂，同樣也會影響肝臟的健康。
在日常生活中，為了保持肝臟的健康，方面要注意，因為肝臟是消化腺，對飲食的改變十分敏感，同時情緒方面也要控制平和，避免因為情緒的波動危害肝臟的健康。
