高血脂長期不管理，會引發這些併發症！做好預防，別等嚴重再去治

高血脂，又稱為高脂血症，是指血液中脂類物質（如膽固醇和甘油三酯）含量過高的一種狀態。這一疾病不易被察覺，但卻是導致心血管疾病的主要危險因素之一。

高血脂是指血液中膽固醇和甘油三酯水平異常升高，包括：

1. 高膽固醇血症：總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇（ldl-c）水平過高。

2. 高甘油三酯血症：血液中的甘油三酯水平過高。

指標通常通過血液檢測來確認。根據美國心臟協會的標準，正常的膽固醇和甘油三酯水平應分別如下：

1. 總膽固醇：<200 mg/dl

2. ldl膽固醇：<100 mg/dl

3. 甘油三酯：<150 mg/dl

高血脂的成因

高血脂的原因通常分為遺傳性和後天因素。

1. 遺傳因素

家族性高膽固醇血症：一種常見的遺傳性疾病，患者體內無法有效清除膽固醇，導致血脂水平異常升高。

2. 後天因素

不良飲食習慣：攝入過多飽和脂肪和反式脂肪（如快餐、油炸食品、加工食品）會增加膽固醇水平。

肥胖：體重過重與高血脂密切相關，超重會增加肝臟合成膽固醇的能力。

缺乏運動：久坐不動的生活方式會降低身體對脂肪的消耗，加重血脂負擔。

糖尿病：糖尿病患者往往伴隨有高血脂，這是由於胰島素抵抗引起的代謝紊亂。

飲酒過量：過量飲酒會導致肝臟功能受損，影響脂肪代謝，從而提高甘油三酯水平。

高血脂的臨床表現

高血脂本身在早期常常是沒有明顯癥狀的，但隨著病情的進展，可能會出現一系列臨床表現。以下是高血脂可能引起的一些癥狀和體征：

無癥狀期

在早期，高血脂往往不會引起任何明顯的癥狀，很多人都是在體檢時通過血液檢測才發現血脂異常。

癥狀期

隨著血脂水平的持續升高，可能會逐漸出現以下癥狀：

1. 頭暈和嗜睡：由於血液中的血脂偏高，血液粘稠度增加，影響腦部供血供氧，導致患者出現頭暈和嗜睡的現象。

2. 腿抽筋：高血脂可能導致膽固醇沉積在腿部肌肉中，引起肌肉抽搐。

3. 腹痛：如果高血脂沒有得到有效控制，可能會導致急性胰腺炎，引起腹痛。

4. 黃色腫塊：脂質可以在皮膚下形成黃色的小腫塊，通常位於眼瞼周圍，也可能出現在手肘、膝蓋、腳踝等處。

5. 聽力減弱：高血脂可能導致內耳動脈硬化，影響局部血液循環，從而影響聽力。

其他可能的癥狀

1. 視力下降：由於血脂增高，血液黏稠度增加，導致視神經或視網膜暫時性缺血缺氧。

2. 頭痛、胸悶、口角歪斜、胸痛、心慌、肢體麻木、氣短：這些都是由於動脈粥樣硬化引起的癥狀。

3. 疲勞感：長期高血脂可能導致全身性疲勞。

4. 記憶力減退：由於腦部供血不足，可能會出現記憶力下降的問題。

體征

5. 黃色瘤：脂質在局部沉積形成的瘤子樣物質，顏色可以是黃色、橘黃色或棕紅色。

6. 早發性角膜環：在眼角膜邊緣形成白色的環狀沉積物。

7. 眼底改變：如視網膜動脈硬化等。

8. 脂肪肝：脂肪在肝內大量蓄積，導致肝臟增大。

9. 心血管疾病的早期跡象：如心絞痛、心肌梗死、中風等。

重要提示

• 高血脂本身可能不引起顯著癥狀，但其長期存在的危害在於它會導致動脈粥樣硬化，增加心血管疾病的風險。

• 如果您懷疑自己有高血脂的問題，應該及時就醫進行血脂檢查，並遵循醫生的指導進行相應的治療和生活方式的調整。

如果您有任何疑問或需要進一步的幫助，請諮詢專業醫療人員。

血脂過高有哪些併發症？

1. 冠心病

描述：高血脂可導致動脈粥樣硬化，形成斑塊，狹窄或堵塞冠狀動脈，進而引發心絞痛或心肌梗死。

風險：這是高血脂最常見且最嚴重的併發症之一，可導致心臟功能不全。

2. 中風

描述：當腦部的血管被斑塊阻塞，或因血栓脫落而導致血流受限時，就會發生中風（缺血性中風）。如果血管破裂則可能導致出血性中風。

影響：中風可導致永久性損傷，包括運動障礙、語言困難和認知問題。

3. 外周動脈疾病

描述：高血脂可導致四肢（特別是腿部）動脈變窄或阻塞，造成血液流動不足。

癥狀：表現為間歇性跛行、疼痛、麻木感，以及嚴重時可能導致壞死。

4. 心力衰竭

描述：由於長期的心臟負擔加重，心臟逐漸失去有效泵血的能力，導致心力衰竭。

癥狀：呼吸急促、乏力、浮腫等會顯著影響患者生活質量。

5. 胰腺炎

描述：極高的甘油三酯水平（通常超過1000 mg/dl）可以誘發急性胰腺炎。

癥狀：劇烈腹痛、噁心、嘔吐、消化不良等。

6. 黃疸與肝病

描述：脂質代謝紊亂可能導致肝臟脂肪沉積，進而引發脂肪肝。

後果：若不處理，可能發展為肝硬化甚至肝癌。

7. 糖尿病

描述：高血脂與胰島素抵抗密切相關，可能導致2型糖尿病的發展。

影響：糖尿病本身又會加重心血管疾病的風險，形成惡性循環。

8. 動脈瘤

描述：動脈壁的弱點可能由於持續的動脈粥樣硬化和高血脂而形成動脈瘤，這是一種血管膨脹的狀態。

危害：動脈瘤破裂可能導致致命的內出血。

血脂過高可以引發一系列嚴重的併發症，甚至危及生命。了解這些風險，以及採取積極的預防和管理措施，如健康飲食、定期鍛煉和藥物治療，能夠有效降低併發症的發生率。如果您發現自己有高血脂的情況，請務必及時諮詢醫生。

如何預防高血脂？

預防高血脂的關鍵在於生活方式的調整，以下是一些有效的建議：

1. 均衡飲食：多吃富含纖維的食物，如水果、蔬菜和全穀物。限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，選擇健康的脂肪來源，如魚類、堅果和橄欖油。

2. 保持健康體重：通過合理飲食和定期鍛煉來維持適宜體重，減少脂肪累積。

3. 增加身體活動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、騎自行車、游泳等，幫助提高新陳代謝。

4. 戒煙：吸煙不僅直接損害血管，還會加重高血脂問題。

5. 限制酒精攝入：控制飲酒量，以避免對肝臟的損害。

6. 定期體檢：建議成年人每年進行一次血脂檢查，及時了解自己的健康狀況。

高血脂的治療

若經過檢查確認患有高血脂，醫生可能會推薦以下治療方案：

1. 藥物治療：

他汀類藥物：用於降低膽固醇水平，預防心血管疾病。

纖維酸類藥物：有助於降低甘油三酯水平。

2. 生活方式的改變：持續遵循健康的飲食和鍛煉計劃。

3. 個性化治療：根據患者的具體情況，醫生會制定適合的個性化治療方案。

高血脂是一種可以通過積極干預和生活方式改變來控制和預防的健康問題。關注飲食、加強運動、定期體檢，都是保護心血管健康的重要措施。如果您已經發現自己存在高血脂問題，請遵循專業醫生的建議，採取相應的治療和管理措施。