秋冬季,這五款營養好喝的豆漿建議安排起來,健脾養胃很適合

2024年12月13日09:03:13 美食 1562

國宴豆漿

秋冬季,這五款營養好喝的豆漿建議安排起來,健脾養胃很適合 - 天天要聞

準備冰糖適量,小米20克,花生10克,大米30克,黃豆20克~

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做法:所有的食材洗凈放入破壁機,加入800毫升水,按豆漿模式即可~

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紅棗豆漿

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準備:紅豆30克,紅棗6顆,花生10克,黃豆30克~

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做法:紅棗去核,所有食材洗乾淨放破壁機,加700毫升水按豆漿模式即可~

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小米銀耳豆漿

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準備食材紅棗6顆,小米20克,銀耳半朵,黃豆30克~

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做法:紅棗去核,所有食材洗凈放破壁機,加700毫升清水,按豆漿模式打25分鐘即可~

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紅豆黑米豆漿

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準備食材紅豆30克,小米15克,花生15克,黑米20克,紅棗3顆~

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做法:紅棗去核,所有食材洗凈倒破壁機加700毫升水,按豆漿模式~

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蘋果山藥小米豆漿

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準備紅棗5顆,山藥3節,小米30克,蘋果半個~

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做法:所有食材洗凈倒破壁機,兌650毫升水,按豆漿模式即可~

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每道菜不僅僅是味覺上的感受,更是一次獨特的烹飪之旅。大家好,我是吃顆麥芽糖 ,一個熱愛美食的人,很高興能為大家分享詳細的家常菜和各地美食……不足到地方歡迎大家多多指教!

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