大家好，這裡是陳皮的廚房，關注我持續為你輸出美食配方。
口袋有沒有錢沒有人知道，但是禿不禿頭一看就清楚。
現在的年輕人基本上沒有不愛熬夜的，我就是個資深的夜貓子。有時候是因為工作，有時候單純的不捨得睡，追追劇，看看小說，一下子就到凌晨兩三點。
我媽每天早上掃地的時候都要嘮叨兩句，家裡哪哪都有我的頭髮，就是不在我的頭上。
髮際線越來越高，諮詢過種頭髮，但昂貴的價格勸退了我這個打工人。
去年秋天的時候掉得最凶，我媽的一個小姐妹是藥房上班的，她讓我媽多煮黑豆紫米核桃露給我喝。
黑豆、紫米、桑葚都是補那個啥的，都是黑色食材，你們都懂的。核桃仁可以補腦。
那個阿姨說，頭髮就是「shen」開出來的花朵，把根養好，才能開出美麗的花。
每周2-3次，我媽逼著我喝。斷斷續續的堅持了一年，現在不用我媽說，我也會要求喝。因為我真的長出小碎發啦。
準備食材有黑枸杞10克、黑豆20克、黑米20克、核桃仁10克、黑枸杞1克
這是一個人的量。黑豆要提前浸泡20分鐘。
把所有的食材放入破壁機內，加入600ML的清水，按豆漿模式打25分鐘。
控糖的我打完直接喝掉。喜歡甜口的可以放點冰糖下去，口感更好。
香醇濃郁，細膩絲滑，滿滿的穀物香味，真的很好喝。
還可以再額外加點黑芝麻、紅棗、堅果，天氣冷的時候來一杯，滋養好氣色。
養生是要靠堅持，感謝我媽逼著我堅持，現在我的額頭上已經炸毛了。
這個黑豆紫米核桃露我會一直一直喝下去，太養秀髮啦。發量多顯年輕呢。
朋友們，每個人的情況都不一樣。很多民間的土辦法，不一定每個人都適用。
但是經濟，安全，好喝。有需要的小夥伴可以去嘗試下哦。
